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こどもにも◎基本のレバーペースト
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こどもにも◎基本のレバーペースト-レシピのメイン写真

こどもにも◎基本のレバーペースト

mari ∗ こども喜ぶごはん
mari ∗ こども喜ぶごはん @cook_40377228

こどもも食べられる、シンプルな材料で作るレバーペーストです。下処理が少々面倒ですが、作ってしまえば冷凍保存もできます。3歳娘には料理の隠し味で使うことが多いです。レバー嫌いな私も、このレシピならレバーが食べられるようになりました。

こどもも食べられる、シンプルな材料で作るレバーペーストです。下処理が少々面倒ですが、作ってしまえば冷凍保存もできます。3歳娘には料理の隠し味で使うことが多いです。レバー嫌いな私も、このレシピならレバーが食べられるようになりました。

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こどもにも◎基本のレバーペースト

mari ∗ こども喜ぶごはん
mari ∗ こども喜ぶごはん @cook_40377228

こどもも食べられる、シンプルな材料で作るレバーペーストです。下処理が少々面倒ですが、作ってしまえば冷凍保存もできます。3歳娘には料理の隠し味で使うことが多いです。レバー嫌いな私も、このレシピならレバーが食べられるようになりました。

こどもも食べられる、シンプルな材料で作るレバーペーストです。下処理が少々面倒ですが、作ってしまえば冷凍保存もできます。3歳娘には料理の隠し味で使うことが多いです。レバー嫌いな私も、このレシピならレバーが食べられるようになりました。

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材料

  • 鶏レバー(下処理前) 330g
  • 牛乳(レバー下処理用) 適量
  • バター 10g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩 小さじ1
  • 生クリーム 30cc
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作り方

  1. 1

    レバーの下処理をします。レバーとハツ(心臓)を切り離す。レバーは一口大に切る。

  2. 2

    ハツは白い部分を取り除く。縦半分に切れ目を入れ、黒い血も取り除く(洗うときにも取れるので、無理なくでOK)

  3. 3

    ボウルに水を入れ、レバーとハツを優しくもみ洗いする。

  4. 4

    ひとつひとつ流水で洗いながら、黒い血や汚れを取る。洗い終わったら、キッチンペーパーで水気を切る。

  5. 5

    ④をボウルに入れ、牛乳をひたひたに入れて、冷蔵庫で20分置く。

    • こどもにも◎基本のレバーペースト作り方5写真
  6. 6

    20分後、水で洗い流し、ザルに入れて水気を切る。これで下処理は完了です。

    • こどもにも◎基本のレバーペースト作り方6写真
  7. 7

    フライパンにバターを入れ、スライスした玉ねぎと塩を入れて炒める。

    • こどもにも◎基本のレバーペースト作り方7写真
  8. 8

    玉ねぎが透き通ってきたら、⑥のレバーを入れ、全体的にかき混ぜる。

    • こどもにも◎基本のレバーペースト作り方8写真
  9. 9

    レバーに少し焦げ目がつくぐらいまで炒めたら、火を止め粗熱をとる。

  10. 10

    ⑨をフードプロセッサーに入れ、なめらかにする。(しっかりめに!)

    • こどもにも◎基本のレバーペースト作り方10写真
  11. 11

    生クリームを半量ほど入れて回す。味見をしながら、生クリームで柔らかさを調節して、できあがり。

  12. 12

    冷凍保存もできます。

    • こどもにも◎基本のレバーペースト作り方12写真

コツ・ポイント

レバーの量は下処理の不要なものの量で変わるので、生クリームは少しずつ様子を見ながら足してください。牛乳に変えても大丈夫です。

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mari ∗ こども喜ぶごはん
mari ∗ こども喜ぶごはん @cook_40377228
2025/05/07 21:22に公開
夫と3歳娘0歳息子と4人暮らし。こどもが喜ぶご飯を研究中です。
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このレシピのキーワード

生クリーム バター 牛乳 とりレバー レバー 玉ねぎ

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