きのこのオムレツ

レシピストックマート
レシピストックマート @recipe_stock_mart

疲労回復に効果的なビタミンB群が豊富なきのこを食事にとり入れましょう。
きのこに多く含まれているビタミンB群はタンパク質や糖質の代謝を促します。

きのこのオムレツ

疲労回復に効果的なビタミンB群が豊富なきのこを食事にとり入れましょう。
きのこに多く含まれているビタミンB群はタンパク質や糖質の代謝を促します。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

直径20cmのフライパン1枚分
  1. 生しいたけ 4枚
  2. エリンギ 2本
  3. しめじ 50g
  4. 溶き卵 3個分
  5. にんにくのみじん切り 1片分
  6. オリーブ 大さじ2
  7. 粉チーズ・粗びき黒こしょう 各適量
  8. A
  9. 粉チーズ・粗びき黒こしょう 各適量

作り方

  1. 1

    しいたけ、エリンギは薄切りにし、しめじはほぐす。

  2. 2

    卵にAを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを熱し、①を炒めて火が通ったら取り出す。

  4. 4

    フライパンをきれいにして残りのオリーブ油を熱し、卵を流し入れて大きくかき混ぜる。全体に広げ半熟状になったら、③をのせる。

  5. 5

    器に盛り、粉チーズ、黒こしょうをふる。

  6. 6

    ▼レシピ開発
    スタジオウィッシュ

    ~人々を笑顔にする「食シーン」をお届けします~

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
レシピストックマート
に公開
私たちは、お客様とともにおいしい価値や関係を生みだすコミュニケーションデザインの会社です。 お客様のビジネスをもっとおいしく。生活者をしあわせに。いっしょにおいしそうなストーリーをつくりませんか。◎コミュニケーションデザインカンパニー『ANDCOCO株式会社』https://andcoco.co.jp/?utm_source=cookpad&utm_medium=sociall◎こちらでレシピ+料理画像の素材を販売中https://andcoco.co.jp/rsm/
もっと読む

似たレシピ