人参とツナの中華風炒め

140㎝わんたるママ @wanntalu
人参とツナの簡単ひと品です。パパッと作れておかずにもおつまみにもぴったり。作り置きができてお弁当にもオススメです。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12904013254.html
作り方
- 1
人参は細切りにします。
- 2
フライパンにごま油と人参を入れて炒めます。
- 3
人参がしんなりしたら、油をきったツナ缶を入れます。鶏ガラスープの素と塩こしょうを入れてサッと炒め合わせて完成。
- 4
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