簡単・時短!ナスと玉ねぎのツナ炒め♪

りもにうむ
りもにうむ @cook_40093543

ツナ缶の油でパパッと炒めて簡単・便利!
お弁当にもぴったりだと思います♪

このレシピの生い立ち
半分残ったツナ缶があり、自家製のナスを使用して作ってみたら美味しかったので。

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材料

1人分
  1. なす 1/2本
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ツナ缶 (油漬け) 1/2缶
  4. コンソメ (顆粒) 適量
  5. マジックソルト (お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、ナスはヘタを除き、縦半分に切ったものを斜め薄切りにします。

  2. 2

    フライパンに玉ねぎ、ナスを入れ、ツナを油ごと加えます。

  3. 3

    ナスの表面に油がまんべんなくいきわたるように混ぜたら、火をつけて中火で炒めます。

  4. 4

    コンソメとマジックソルトをふりかけ、さっと炒め合わせます。

  5. 5

    器に盛って、完成です。

  6. 6

    〔リメイク料理〕
    リメイク!ツナマヨおかずトースト
    ID : 17922457

コツ・ポイント

ツナ缶は、はごろもフーズ「シーチキンマイルド」(70g缶)を使用しました。
コンソメは入れ過ぎないようにして下さい!

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レシピ作者

りもにうむ
りもにうむ @cook_40093543
に公開
出来るだけ手に入りやすい食材を使用して、簡単で美味しいお料理を心がけて作っています♪レシピによって追記や見直しがありますので、ご確認よろしくお願いします❢りもにうむの簡単・お料理メモhttp://oryourikantan.blog.fc2.com/旧ブログ⇒http://acidanthera.blog.fc2.com/
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