アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンはヘタと種を取り、縦に細切りする。
- 2
ちくわは斜め切りにする。
- 3
フライパンにごま油をひいて中火で熱し、①を入れて炒める。
- 4
油が回ったら②を加え、さらに炒める。
- 5
最後に★を加えて絡める。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】３０ｇ
ピーマンのヘタと種を取り除かないで作ってもok
リアクション
似たレシピ
ちくわとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物☆
好きな野菜、何でも細切りに切って一緒に炒めて下さい♪
☆☆ともみ☆☆ 
ピーマンとちくわのおかか炒め☆
お弁当やもう一品おかずに♩
ピーマンとちくわのおかか炒め
冷めても美味しいのでお弁当にもオススメ！ちくわを加えることでボリュームがでて、もう1品ほしいときのオススメレシピです♡
ピーマンか獅子唐とちくわのおかか炒め
美味しいお弁当のおかず。おつまみにもぴったり！
人参ちくわ炒め
βカロテンいっぱいです、切って炒めるだけの美味しいおかず
【お弁当】ピーマンとちくわのおかか炒め
ピーマンとちくわがあればささっと作れるお弁当のおかずです。
ピーマンと竹輪のおかか炒め❣
麺つゆと、おかかの風味でピーマンと竹輪が美味しくいただけます♡お弁当の隙間塞ぎにもどうぞ( ´﹀` )
ピーマンとちくわのきんぴら炒め♡
話題入りレシピになりました！今夜のおかずに♡お弁当に♡節約簡単な一品(*´∀｀*)
ピーマンとちくわのおかか醤油炒め
私の定番料理です。ピーマンを適当な大きさに切って、竹輪とおかかと醤油でいためるだけ！お弁当のおかずにぴったりですよ☆
ピーマンおかか炒め
シンプル簡単。お弁当のおかずにもオススメ
簡単美味しい♪ピーマンと竹輪のおかか炒め
話題入り♪感謝♡竹輪とピーマンを甘辛く炒めたすぐ出来て美味しい1品です^ ^お弁当にもおすすめです♪
☆ピーマンと竹輪の和風炒め☆
お弁当、おかずにもピッタリの一品です♪♪簡単にササっとできますよ(^ ^)和風な味でサッパリして美味しいです☆☆
お弁当にも！ピーマンのおかか炒め
切って炒めるだけ。簡単レシピです。
ピーマンとすしあげの炒め
おかずにもう一品！お弁当にも♪ご飯がすすむ一品です☆炒めるだけの簡単レシピ(^^)
竹輪とおかかの甘辛炒め。
材料２つで簡単レシピ♪お弁当にいかがでしょう(^^♪✿2010.9.13話題入りしました✿⑨
簡単♪ピーマンとちくわの甘辛炒め♥
甘辛炒めで安くて簡単♪ あと一品!! お弁当のおかずにもどぉぞ(*^_^*)♡♡
ちくわとピーマンのじゃこ炒め
お弁当のおかずです。
kinalove 
ちくわとピーマンのおかか醤油炒め
一品足りない時、お弁当の隙間に♪
ピーマンと竹輪のおかか炒め
弁当の一品に。
人参ピーマンちくわの胡麻味噌炒め
お弁当のおかずや、一品追加したい時に簡単にすぐできる美味しい一品です
ちくわとピーマンのきんぴら風炒め
超簡単！サッと炒めるだけでお弁当、副菜にピッタリの甘辛おかず！
コロンパッ☆ 
ピーマンと竹輪のジャコ炒め
お弁当の簡単なおかずとして
お弁当に♪ピーマンとちくわの塩こんぶ炒め
13/9/3話題入り✿ピーマンとちくわも塩昆布で炒めたらビックリ簡単旨いよ♪彩り綺麗で弁当の隙間おかずにもいいでしょう☆
ちくわとピーマンのおかか炒め
お弁当の定番！サッと簡単で美味しい一品です
甘長唐辛子とちくわのおかか炒め
切って麺つゆで炒めるだけ。夕飯の一品に、お酒のおつまみにぜひ♪
ピーマンのおかか炒め
おつまみに！３分で出来るピーマンおかか炒め
簡単！ちくわとピーマンのすりごま炒め
切って炒めるだけの簡単な副菜です。だし醤油とすりごまが、ピーマンとちくわをまとめてくれます。お弁当にも！
家政科チョコ 
ちくわとピーマンの炒め物
お弁当のおかずで、もう一品って時に、常備してあるもので作れる一品☆
china0810 
ピーマンのおかか塩昆布炒め
お弁当のおかずにどうぞ！
ちくわと絹さやのおかか炒め
さっと炒めるだけ簡単なので、お弁当の一品にも♪
ミワぽん その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24770275
