きのこ&ほうれん草のごまポンおひたし風

まも♪
まも♪ @cook_40431426

レンチンのみ♪

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材料

  1. きのこミックス(しめじえのき、舞茸、エリンギなど) 200g
  2. ほうれん草 2束(約100g)
  3. ポン酢 大さじ1.5
  4. ごま 小さじ1
  5. すりごま お好みでたっぷり♪
  6. しょうがチューブ 少々
  7. 鰹節 ひとつかみ

作り方

  1. 1

    耐熱ボウル(or アイラップ)に きのこミックスを入れる→ ラップしてレンジ600Wで約2分半チン

  2. 2

    きのこの上にざく切りしたほうれん草をのせる
    → ラップしてさらに600Wで1分〜1分半(しんなりするまで)

  3. 3

    取り出したら、水分を軽くしぼる(お箸&キッチンペーパーでもOK)

  4. 4

    ポン酢+ごま油+すりごま+しょうが(+鰹節)を加えて、ざっくりあえる

  5. 5

    少し冷ましたら、そのまま冷蔵庫で味なじませ✨

コツ・ポイント

✅ポイント
水気が多いと味がぼやけやすいから、しぼり加減がキモ!

すりごま&しょうがで風味と満足感が爆上がり

食べきりサイズにしても、保存してもOK(冷蔵2〜3日)

リアクション

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レシピ作者

まも♪
まも♪ @cook_40431426
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引越しを機にコンロを使わない生活にしたため、レンジだけでできるレシピを試行錯誤中。ゆるゆる糖質OFFもちょびっと取り入れ中。
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