野菜たっぷり!豚肉と夏野菜のバタポン炒め

t_aki383
t_aki383 @cook_73624105
横浜

簡単・時短で、野菜がたっぷり取れて、ご飯が進みます!
カレーのようにご飯にかけても美味しいです。

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材料

4~5人分
  1. 豚こま肉 480g
  2. 少々
  3. 黒胡椒 20カリカリ
  4. 小麦粉 大さじ2.5
  5. サラダ油 大さじ2
  6. 玉ねぎ(薄切り) 2個 400g
  7. ズッキーニ(乱切り) 2本
  8. バター 40g
  9. 大葉(千切り) 20枚
  10. トマトとタレ
  11. トマト(ざく切り) 2個
  12. 味醂 大さじ4
  13. ゆずぽん 大さじ6
  14. 鶏ガラスープの素 小さじ2弱

作り方

  1. 1

    フライパンに豚肉を入れ、塩、黒胡椒を振り、小麦粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を加えて中火にかけ、豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉の色が変わり始めたら、玉ねぎとズッキーニを加え、強火で炒めます。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、トマトとタレを加え、強火で炒めます。

  5. 5

    トマトが崩れてきたら、バターを加え、全体を炒め合わせます。

  6. 6

    火を止め、大葉を加えてサッと混ぜます。

  7. 7

    器に盛りつけて完成!

  8. 8

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  9. 9

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コツ・ポイント

フライパンの中で豚肉に小麦粉をまぶすことで、洗い物が一つ減ります。
玉ねぎとズッキーニを炒めるときはあまりいじりすぎず、少し焼き色をつけた方が美味しいです。

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レシピ作者

t_aki383
t_aki383 @cook_73624105
に公開
横浜
1975Chiba🥜→Yokohama🚢FAMILY▷👨👩👭45歳から料理を始め、現在夕食づくりは妻と50:50インスタ(@t_aki383)に投稿したレシピのうち、一定の完成度とオリジナリティのあるレシピをクックパッドで公開していこうと思います。
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