チキンのトマト煮込み

からあげ系男子 りーが
からあげ系男子 りーが @cook_113254486

おすすめポイント:圧倒的タンパク質

チキンのトマト煮込み

おすすめポイント:圧倒的タンパク質

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2、3人分
  1. 鶏もも肉(皮なし) 300
  2. 玉ねぎ 1個
  3. しめじ 1/2パック
  4. トマト缶 1缶400g
  5. にんにく 1/4
  6. オリーブオイル 適量
  7. コンソメ 小さじ2
  8. 塩コショウ 適量
  9. とろけるチーズ 適量
  10. 鷹の爪 1本

作り方

  1. 1

    オリーブオイルをひいたフライパンでカットした鷹の爪、にんにくを香りがでるまで炒める。その後、カットした鶏もも肉を投入する

  2. 2

    玉ねぎ しめじを加えてしっとりするまで炒める

  3. 3

    トマト缶 (よくほぐす)とコンソメをいれて蓋をする 弱火で10分以上

  4. 4

    水分を軽く飛ばして 塩コショウで整える

  5. 5

    チーズをいれて完成

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
からあげ系男子 りーが
に公開

似たレシピ