スグ!元気チャーハン

ペットと人のやくぜん
ペットと人のやくぜん @pet_hito_yakuzenn

泳ぐ直前に満腹は困るけど、チョット食べたい。そんな時に、ぜひ。
薬膳的に★トウモロコシは、むくみの改善。★ニンジンは、目の疲れをとる。★ピーマンは、お腹の調子を整える。
お子様のスポーツ前にも。

カラフルで、見た目からも元気が出ます。

スグ!元気チャーハン

泳ぐ直前に満腹は困るけど、チョット食べたい。そんな時に、ぜひ。
薬膳的に★トウモロコシは、むくみの改善。★ニンジンは、目の疲れをとる。★ピーマンは、お腹の調子を整える。
お子様のスポーツ前にも。

カラフルで、見た目からも元気が出ます。

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材料

1人前
  1. 冷ご飯 茶碗1杯
  2. ニンジン 5㎝
  3. ピーマン 1/2個
  4. とうもろこし 大3
  5. ツナ 1/2缶
  6. サラダ菜 2枚
  7. カレー粉 小1
  8. 塩こうじ(塩) 小1

作り方

  1. 1

    冷ご飯でも、暖かいご飯でも出来ます。

  2. 2

    ニンジン、ピーマンを細かくカット。右端のニンジンは、モルモットさんの分(笑)

  3. 3

    右側のニンジンは、「お元気モルチャンやくぜん」レシピID:24865000

  4. 4

    器に、冷ご飯、ニンジン、ピーマン、コーンを入れ、レンチン。後から、ツナ、カレー粉、塩こうじを加えて混ぜる。

  5. 5

    サラダ菜をひいた器に盛って、完成。

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ペットと人のやくぜん
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薬膳って、難しそう。何を食べるの…? ですが、薬膳は意外と身近^^&かわいいペットちゃんにも、効果あるんです🐶😸🐭飼い主さんの薬膳をそのままあげるのはNGですが、ルールをちゃんと守れば一緒に健康に💛ケースバイケースなので、詳しくは それぞれのレシピで ご説明いたします🐭そして薬膳の食材は、ベランダでも収穫でます✌ベランダにグリーンを、大切なご自分とペットちゃんに手作りの薬膳を (⋈◍>◡<◍)。✧♡🍃人生に潤いを🍃私も薬膳の資格を取るために勉強しましたが、薬膳の本は謎だらけのブラックホール(笑)そこで、スグ出来る薬膳レシピをご紹介いたします。&ベランダで収穫できる薬膳用の野菜や果物も、いろいろご紹介いたします。ご自分で育てた野菜や果物で、薬膳料理!!!楽しいし、オイシイし♡♡♡🍃ご自分にも優しく、ペットちゃんにも優しく🐶緑を育てて心を癒す+薬膳料理で体も大切に。自分も仲間も大切にね^^人もペットも緑も、みんな地球の仲間🌏やくぜんって、しあわせ~💛💛💛💛💛
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