スグ!元気チャーハン

ペットと人のやくぜん @pet_hito_yakuzenn
泳ぐ直前に満腹は困るけど、チョット食べたい。そんな時に、ぜひ。
薬膳的に★トウモロコシは、むくみの改善。★ニンジンは、目の疲れをとる。★ピーマンは、お腹の調子を整える。
お子様のスポーツ前にも。
カラフルで、見た目からも元気が出ます。
スグ!元気チャーハン
泳ぐ直前に満腹は困るけど、チョット食べたい。そんな時に、ぜひ。
薬膳的に★トウモロコシは、むくみの改善。★ニンジンは、目の疲れをとる。★ピーマンは、お腹の調子を整える。
お子様のスポーツ前にも。
カラフルで、見た目からも元気が出ます。
作り方
- 1
冷ご飯でも、暖かいご飯でも出来ます。
- 2
ニンジン、ピーマンを細かくカット。右端のニンジンは、モルモットさんの分(笑)
- 3
右側のニンジンは、「お元気モルチャンやくぜん」レシピID:24865000へ
- 4
器に、冷ご飯、ニンジン、ピーマン、コーンを入れ、レンチン。後から、ツナ、カレー粉、塩こうじを加えて混ぜる。
- 5
サラダ菜をひいた器に盛って、完成。
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