メイプルシロップの甘口チーズ玉子カレー

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市販カレーをメイプルシロップを加え、とろけるチーズ、たまごを加えてマイルドに。

メイプルシロップの甘口チーズ玉子カレー

市販カレーをメイプルシロップを加え、とろけるチーズ、たまごを加えてマイルドに。

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材料

1〜2食分
  1. 鶏肉むね肉 1枚
  2. オリーブオイル(油) 小さじ1
  3. 赤ワイン(酒) 大さじ3
  4. 1カップ
  5. カレールー 2皿分
  6. ごはん 180g
  7. メイプルシロップ 大さじ1
  8. チーズとろけるタイプのチーズ 1枚
  9. 1個
  10. パセリ(乾燥) 小さじ1/4
  11. 胡椒 小さじ1/4
  12. 野菜
  13. 玉ねぎ 1/2個
  14. ジャガイモ(中) 1個
  15. にんじん 1/3本
  16. ピーマン 1個

作り方

  1. 1

    □ジャガイモ、ニンジン、ピーマンを一口大に切る。
    □玉ネギを薄切りに、鶏肉を一口大に切る。
    ●鍋に油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●材料を入れ、数分炒める。
    ●赤ワインを加え、8分ほど蒸し焼く。
    ●水を加え、8分ほど煮る。

  3. 3

    ●火をとめ、カレールー、メイプルシロップ、チーズを加え、混ぜる。
    ●5分ほど煮こむ。

  4. 4

    ●器にごはんを盛る。
    ●カレーをかける。
    ●卵、胡椒、パセリをかけ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●エスビー食品 ゴールデンカレー 中辛 を使用しました。

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