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#鶏ムネ肉など加えて
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鶏むね肉入り、焼きそば♪
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ソース付き焼きそば, 鶏むね肉, 玉ねぎ, キャベツ, もやし, サラダ油
花時計咲いた
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胸肉とトマトのマリネ
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鶏胸肉, 下味 塩, 下味 酒, 新玉ねぎ, トマト, かいわれ, 片栗粉, レモン汁, 砂糖, アマニ油, 塩, お酢
NUINUI
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鶏胸肉とさつま芋蓮根の大学芋風
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鶏胸肉, さつま芋, 蓮根, 塩麹, 砂糖, ポン酢, サラダ油, 片栗粉, 葱
ゆったんまーくん
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鶏むね肉なす生姜焼きびたし。茗荷大葉のせ
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鶏むね肉, 酒, 砂糖, 塩, マヨネーズ, 片栗粉, なす, 油, めんつゆ, 水, おろししょうが, みょうが
ほっこり~の
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主食になる鶏胸肉とごほうのきんぴら炒め
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鶏胸肉, ごぼう, 人参, 片栗粉, 砂糖, みりん, 酒, しょうゆ, だしの素, 白ごま, 小口ネギ, ごま油
りーとぽん
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茹で鶏で♡チキントマトカレー
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鶏胸肉, 玉ねぎ, 人参, セロリ, にんにく、生姜, 塩, カレー粉, トマトジュース, ローリエ, サラダ油
豆苗☆
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夏バテ解消♡トマトチキン冷製ジェノベーゼ
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パスタ, トマト, 大葉, パセリ, 胸肉, オリーブオイル, ジェノベーゼペースト, レモン汁, 白ワインビネガー, 塩, 粗挽き胡椒, ニンニクチューブ
Umiぽん♡
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生姜が滲みる切干し大根の煮物(鶏胸肉入)
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切干し大根, 干し椎茸, 油揚げ, にんじん, 鶏胸肉, 塩麹, 生姜, ごま油, 料理酒, みりん
香京さん
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作り置き むね肉とにんじんしりしり
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鶏むね肉, にんじん, 玉ねぎ, オリーブオイル, 醤油麹, 塩コショウ, ナツメグ
はやぱぱ★
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作り置き むね肉のきんぴらゴボウ
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鶏むね肉, ゴボウ, にんじん, オリーブオイル, しょうゆ, みりん, 酒, 醤油麹, ごま油, 白ゴマ
はやぱぱ★
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夏野菜のマリネ
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鶏胸肉, 酒, 塩, ミニトマト, きゅうり, 酢, オリーブ油, 砂糖, しょうゆ, ブラックペッパー, 塩
muffin.scone_
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鶏胸肉でボリュームたっぷりサラダ♡
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キャベツ, ジャガイモ, ゆで卵, 鶏胸肉, 片栗粉, 醤油, 酒, みりん, お好みのドレッシング
ゆうちぇる☆☆
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自家製切り干し大根の煮物
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切り干し大根, 人参, 小揚, 椎茸, 鶏胸肉, 水, 砂糖, 酒, ミリン, 醤油, ほんだし, ハイミー
ぶぶね
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柔らか鶏むね肉・なす・トマトのチーズ焼き
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鶏むね肉, 酒, 砂糖, 塩, マヨネーズ, こしょう, 片栗粉, なす, トマト, おろしにんにく, 塩, こしょう
ほっこり~の
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キヌアサラダ
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キヌア, 水, コンソメキューブ, きゅうり, アーリーレッド, 赤パプリカ, 黄パプリカ, ミニトマト, 蒸し鶏, EXバージンオリーブオイル, レモン汁, 塩
Piano_icm
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鶏胸肉レモンチーズ照り焼き♪簡単煮るだけ
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鶏むね肉, レモン汁, 酒, みりん, 塩, 水, チーズ, 玉ねぎ, コーン, いんげん
漢方薬のタカキ大林店
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梅と鶏胸肉のおろしそば
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鶏胸肉, 酒, 塩コショウ, 大根, 梅干, きゅうり, 大葉, そばつゆのかえし, 出汁, そば
とんかつだいすき
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いんげんと鶏ムネ肉の胡麻和え
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いんげん, 鶏むね肉, 酒, 塩胡椒, 炒りゴマ, 砂糖, 醤油
とんかつだいすき
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具だくさんのきのこ汁♪
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しめじ, 生しいたけ, えのき, なめこ, きくらげ, 鶏むね肉, だし, 三つ葉又は小ねぎ, 酒, 塩, 酒, みりん
りおなさらら
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さっと一品!きゅうりと大根のサラダ
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大根, きゅうり, 鶏胸肉, 酒, 塩, マヨネーズ, 米酢, 砂糖, クレイジーソルト, 練りゴマ
とんかつだいすき
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小松菜とアボカドのサラダ
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小松菜, アボカド, レモン汁, 鶏胸肉, 酒, 鶏がらスープの素
kaorinbowl
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ごぼうとにんじんのさっぱり☆サラダ
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ごぼう, にんじん, 鶏胸肉, 酢, 酒, マヨネーズ, 酢, 砂糖, めんつゆ, 白すりごま
kaorinbowl
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★ヘルシー★鶏胸肉のさっぱり漬け
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鶏胸肉, 人参, 玉葱, 伏見とうがらし, 酢, 料理酒, レモン汁, クレイジーソルト, うま味調味料
みーさん55
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エビチリ
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エビ, 鶏むね肉, 塩, こしょう, 酒, 片栗粉, ケチャップ, 醤油, 紹興酒, 砂糖, 酢, 水
★マカロン★
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鶏と白菜のwごまマヨサラダ
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鶏むね肉, 白菜, 鶏ガラスープ, マヨネーズ, ごま油, すりごま, 味噌
あやめんたいこ
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子供も大好き☆定番ピーマン炒め☆
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ピーマン, もやし, ウェイパー
cocomoco22
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ナッツ☆ごぼうサラダ
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金のごまだれ, ごぼう, 人参, 鶏胸肉
みきチャン
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