okanao

@cook_40037275

食べるの大好き♪
作るのも好き♪
フードコーディネーターの有資格者です。
よろしくお願いします☆

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ポン酢で簡単☆豚の生姜焼き♪

玉ねぎ • 油 • 豚肉 • 小麦粉 • 生姜 • ポン酢 • 砂糖
２人分

5
コスパ最強☆豆苗と鮭の玉子チャーハン♪

油 • 玉子 • 鮭フレーク • 白ごはん • 酒 • 豆苗 • 塩胡椒
１人分

9
ねぎ玉ベーコン☆

ネギ • ベーコン • 玉子 • 昆布茶
２人分
春の七草ケークサレ☆

玉子 • 塩 • 白ワイン • 豆腐 • 生種 • 強力粉 • 春の七草
８cm×８cm×１８cmのパウンド型

1
サーモン＆カマンベールのピザ☆

強力粉 • 塩 • ドライイースト • 水 • スモークサーモンor刺身用 • カマンベールチーズ • オリーブオイル
２０cm×２枚

4
明太子のサワーペースト☆

明太子 • サワークリーム • おろしニンニク • 塩胡椒
得意料理の煮込みハンバーグ☆

合挽き肉 • 塩胡椒ナツメグ • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 玉子 • 水 • コンソメ • ケチャップ • ウスターソース • 玉ねぎ • 小麦粉 •
２人分

17
タコとセロリの簡単パスタ☆

パスタ • 活タコ • セロリ • にんにく • オリーブオイル • 塩
２人分

1
タコとセロリのアーリオオーリオ☆

活タコ • セロリ • にんにく • オリーブ油 • 塩
２人分

1
小松菜のじゃこポン浸し☆

小松菜 • ちりめんじゃこ • 油 • ポン酢
1
菜の花とホタテの炒め物☆

菜の花 • ホタテ • 塩胡椒 • エリンギ • 胡麻油 • レモン汁 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 粗挽き黒胡椒
２人分
アスパラガスの塩昆布炒め☆

アスパラガス • 塩昆布 • 胡麻油
２人分

6
春菊でジェノバソース☆

春菊 • 塩 • 松の実 • エキストラバージンオイル
出来上がり→約300ｇ

1
糸こんと人参で甘辛ちゅるん☆

糸こんにゃく • 人参 • 薄あげ • 和風だしの素 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 胡麻油
5
さつまいもと鶏肉のうま煮☆

さつまいも • 鶏肉 • 砂糖 • 塩 • しめじ • 水 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • ほんだし
２人前
豆乳黒糖フレンチトースト☆

食パン • バター • 豆乳 • 黒糖 • 玉子
2
小松菜と豚肉の生姜焼き☆

小松菜 • 豚肉 • 小麦粉 • 油 • 生姜 • 砂糖orみりん • 醤油 • 酒
２人前

28
セロリとささみと中華王☆

セロリ • ささみ • 片栗粉 • 胡麻油 • 生姜 • 中華王or味覇or中華あじ
２人前
ゴーヤとセロリのスタミナ炒め☆

ゴーヤ • 塩 • セロリ • しめじ • 豚バラ肉 • 料理酒 • 焼肉のタレ
２人前

2
ゴーヤとナスの味噌おかか☆

ゴーヤ • ナス • 豚肉 • ほんだし • 酒 • 酢 • 味噌 • 鰹節
２人前

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