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あゆりち

あゆりち

@cook_40208925
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料理は簡単で時間をかけずに出来るものが一番!

沢山の材料とズラリと長い工程を見たら、何だか作るのが面倒になっちゃう。

というわけで少しくらい分量が違っても、何かが足りなくても形になっちゃう、大雑把でOK。そんなレシピをアップしますよ。

働くお母さんのお助けレシピになれば嬉しいなぁ〜。

気が向いたらチョット時間がかかるものも作るかも^_^

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    蒟蒻とひじきの煮物

    糸こんにゃく • ひじき • 冷凍ポテト • 冷凍コーン • 醤油 • みりん • 料理酒 • 砂糖 • オリーブ油
    • 4人分
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    えのきとブロッコリーのヘルシーサラダ

    ブロッコリー • えのき茸 • 大根おろし • ポン酢、醤油、ドレッシング
    • 4人分
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    ぶりの照り焼き

    ぶり • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒 • ネギ
    • 2人分
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    きんぴらごぼう

    ごぼう • にんじん • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 輪切り唐辛子 • ゴマ • ごま油 • サラダオイル
    • 4人分
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    ニラ卵

    オリーブオイル • ニラ • 塩コショウ • 溶き卵 • トマトケチャップ • 片栗粉 • 水
    • 2人分
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    茄子とピーマンの味噌炒め

    茄子 • ピーマン • オリーブオイル • 豚肉 • 砂糖 • 味噌 • 水
    • 2人分
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    切り干し大根の炒め物

    切り干し大根 • 玉ねぎ • 万願寺とうがらし • 人参 • ツナ缶 • ゴマ油 • みりん • 醤油
    • 4〜5人分
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    玉ねぎとツナのサラダ

    紫タマネギ • きゅうり • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩
    • 2〜3人分
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    きゅうりとわかめの酢の物

    きゅうり • わかめ • 塩 • 酢 • 砂糖
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      イチジクのワイン煮

      イチジク • 砂糖 • レモン • ワイン
      • 400g
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      冬瓜の含め煮

      冬瓜 • オリーブオイル • えのき茸 • ツナ • 醤油 • 乾燥わかめ • 片栗粉 • 水溶き片栗粉用 • 水
      • 4人分
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      脂肪燃焼スープ

      玉ねぎ • 鶏肉 • 人参 • キムチ • 水 • コンソメ • トマト缶
      • 一鍋分
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      パプリカのマリネ

      パプリカ • 塩 • 玉ねぎ • レモン • オリーブオイル
      • 350mlの保存容器1個分
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      ゴーヤの佃煮

      ゴーヤ大 • 塩 • オイル • 砂糖 • 醤油
      • 2〜3人分
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      すごく簡単なイチゴ風味のココアプリン!

      バンホーテンココアストロベリー • ゼラチン • イチゴ • ホイップクリーム
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        余った白菜を豪快に使った白菜鍋!!

        白菜 • 豚肉 • 大根おろし • 塩 • 料理酒 • 醤油 • ポン酢 • きりたんぽ • ネギ
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          ひな祭り!炊飯器で3色ホットケーキ

          ホッホケーキミックス • レッドスムージ • グリーンスムージー • 牛乳 • 卵
          • 1ホール
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          オレンジババロア

          オレンジジュース100 • 生クリーム • ゼラチン • 砂糖 • 水
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            マシュマロで作る豆乳イチゴプリン

            マシュマロ • 豆乳 • イチゴ • 飾り用イチゴ
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              簡単で美味しいチョコバナナパイ

              パイシート • バナナ • スライスチョコレート • 卵
              • パイ2個分
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