
Paso a paso
- 1
Rallar el zucchini y las zanahorias
- 2
Mezclar con la avena, agregar el agua la sal y dejar reposar una hora
- 3
Cortar y cocinar las cebollas, cuando estén transparentes agregar el ajo y apagar el fuego
- 4
Agregamos a la mezcla de avena y añadimos el perejil picado la pimienta y los huevos, mezclamos bien
- 5
Cocinamos a fuego mínimo en sartén o plancha colocando porciones con una cuchara y aplastado un poco para darle forma dorar de ambos lados y servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marta mabel Lopez le encantará ver cómo quedó.
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