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Ingredientes

15 Unidades
  1. 2 tazasgarbanzos cocidos
  2. 1 tazaaquafaba
  3. 1zanahoria procesada
  4. 1limón exprimido
  5. 1/2 tazaharina de garbanzos (o la que quieras)
  6. Condimentos
  7. Paprika
  8. Cúrcuma
  9. Sal rosada
  10. Pimienta de cayena

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 180

  2. 2

    Procesar los garbanzos y pasar a un bowl

  3. 3

    Procesar la zanahoria y agregar al bowl

  4. 4

    Agregar el aquafaba y los condimentos y mezclar

  5. 5

    Agregar la harina de garbanzos y mezclar bien

  6. 6

    Hacer la forma de nuggets del tamaño que quieran y poner en una placa para horno aceitada con apenitas aceite se coco. La cantidad de nuggets depende del tamaño del q lo hagan. A mi me salieron 15

  7. 7

    Poner al horno por 10 min aprox, los dan vuelta y otros 10 minutos.

  8. 8

    Agregan la salsita que quieran para untar y listo!

  9. 9

    Si no los quieren comer todos en el momento pueden armarlos y dejarlos freezados para comer cuando quieran 🙌🏾🤤

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Comentarios (4)

Escrita por

Lu
Lu @cook_8251257
Miami, Florida, Estados Unidos
Transformando mi alimentación a una alimentación consciente. Uso Cookpad como libro de mis recetas.
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