Bollitos de frutas secas low carb

SIL s🌞l
SIL s🌞l @cook_22707432

Estoy probando encontrar una masa similar al pan dulce, 👉acá les comparto una primera receta bien parecida, riquísimos para el 🧉

Bollitos de frutas secas low carb

Estoy probando encontrar una masa similar al pan dulce, 👉acá les comparto una primera receta bien parecida, riquísimos para el 🧉

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Ingredientes

45 minutos
24 unidades
  1. 270 gharina de maní
  2. 30 gharina de coco
  3. 100 gharina de lino
  4. 5 glevadura seca
  5. 250 mlleche
  6. 2huevos
  7. Ralladura de 1 limón
  8. 1 cucharadaesencia de vainilla
  9. 3 cucharadasstevia
  10. 1cuchadita de agua de azahar
  11. 2 cucharaditascanela molida
  12. 100 mlaceite de coco neutro
  13. Pizcasal
  14. 150 gnueces
  15. 150 gcastañas de cajú
  16. 150 galmendras
  17. c/nHuevo para pintar

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Mezclar las harinas, la levadura, la leche, los huevos, la ralladura de limón, la vainilla, la canela y la sal, con batidora, comenzar a velocidad baja hasta que se combine, luego aumentar la velocidad.

  2. 2

    Agregar el aceite derretido lentamente, hasta que se incorpore a la masa, mientras se va mezclando en la batidora. Se va a ir aclarando la masa.

  3. 3

    Agregar las frutas secas y seguir batiendo. En total batir unos 10 minutos.

  4. 4

    Cubrir el bols con una envoltura de plástico y colocar la masa en la heladera durante 12 horas aproximadamente.

  5. 5

    Dividir la masa en 24 porciones de tamaño similar (son aprox 60gs c/u)
    Dejar reposar en un lugar cálido durante 2 horas, hasta que duplique el tamaño (dependerá del calor del ambiente).

  6. 6

    Poner en placa aceitada o de silicona, pintarlos y hornear durante 25/30 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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SIL s🌞l
SIL s🌞l @cook_22707432
Me encanta cocinar, principalmente cosas dulces. Hace 5 meses que no consumo nada de azucar ni harina blanca, que la reemplacé por harinas de semillas y frutos. Es increible las cosas deliciosas que igualmente se pueden preparar😍Importante: bajé 9k estos meses comiendo así. Consultale a tu Dr. puedas consumir mas huevos, frutos secos y semillas.😘
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