Casserole mediterráneo de pollo (receta low carb y umami 😉)

Andrea Alvarez 💛 @Andycuisiner
Buscando recetas bajas en carbohidratos para prepararle a mi esposo, encontré este exquisito plato de la cocina mediterránea. 🍅🍅🍅
¡Atención! Se necesita una olla que pueda ir al horno. De hecho, eso es lo que más me gustó de la receta: todo el proceso de cocción. También se necesita muuucha paciencia.
Mi #Calendario2021
#lowcarb
Casserole mediterráneo de pollo (receta low carb y umami 😉)
Buscando recetas bajas en carbohidratos para prepararle a mi esposo, encontré este exquisito plato de la cocina mediterránea. 🍅🍅🍅
¡Atención! Se necesita una olla que pueda ir al horno. De hecho, eso es lo que más me gustó de la receta: todo el proceso de cocción. También se necesita muuucha paciencia.
Mi #Calendario2021
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