Crackers de almendras avena y chía

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Esta receta es del local en donde compro las cosas naturales como por ejemplo el tofu, semillas, etcétera. Se llama namahnatural la página en Instagram por si quieren ver más recetas! Como ayer subí la receta de la leche de almendras también receta del local, con el resto de la pulpa que quedó de colarla lo aproveche de esta manera! Me sorprendió el resultado debo decirles que no pensé que quedaría tan rico ! Es la primera vez que preparo algo solo con la harina de avena sin mezclar otra harina y me guste, no se le nota para nada el sabor de la avena no sé si es por la almendra o por la chía que le tapa el gusto de la avena! La verdad tengo que contarles que tenía poca fe en que me quedaran bien al ver los ingredientes dudé mucho en hacerlas, pero quedé sorprendida con el resultado💪

Crackers de almendras avena y chía

Esta receta es del local en donde compro las cosas naturales como por ejemplo el tofu, semillas, etcétera. Se llama namahnatural la página en Instagram por si quieren ver más recetas! Como ayer subí la receta de la leche de almendras también receta del local, con el resto de la pulpa que quedó de colarla lo aproveche de esta manera! Me sorprendió el resultado debo decirles que no pensé que quedaría tan rico ! Es la primera vez que preparo algo solo con la harina de avena sin mezclar otra harina y me guste, no se le nota para nada el sabor de la avena no sé si es por la almendra o por la chía que le tapa el gusto de la avena! La verdad tengo que contarles que tenía poca fe en que me quedaran bien al ver los ingredientes dudé mucho en hacerlas, pero quedé sorprendida con el resultado💪

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Ingredientes

  1. Restos de hacer 1 Litro leche de almendras(ver en mis recetas)
  2. 10 cucharadasharina de avena
  3. 4 cucharadasazúcar mascabo o rubio
  4. 4 cucharadaschía hidratada
  5. 4 cucharadasaceite de coco(derretido en sartén)
  6. Ralladura de 1 limón o vainilla
  7. cantidad necesariaAgua

Paso a paso

  1. 1

    Primero debemos poner la chía en remojo con agua unos 20 minutos alcanza! Yo la puse en 1 taza medidora y esa misma agua que ven es la que usé no necesite más! Mezclar todos los ingredientes hasta obtener un bollo. Dejar descansar la masa en la heladera varias horas o se puede preparar en la noche y dejarla hasta el otro día para hornear y tenerlas listas para el desayuno. Yo hice eso la dejé toda la noche en la mañana las cocine!

  2. 2

    Al principio queda bien pegajosa la masa pero como lo ven en la foto debe quedar! Porque al dejarla en la heladera cambia mucho la textura. Yo la guardé en una bolsa de nylon. La deje toda la noche, en la mañana la saqué,(espolvorear la mesada con harina integral antes de apoyar el bollo.)

  3. 3

    Estirar con cuidado y cortar la masa en fetas finas ! No se puede creer lo que es la masa, es increíble! Les recomiendo no tocar demasiado hagan los cortes medio rápido porque con el calor de las manos la masa empieza hablandarse, y se vuelve un chicle😅, por eso yo las corté así no más como salían sin forma para evitar eso! Colocar en asadera aceitada o en plancha de silicona y hornear por 20 minutos a temperatura alta(200 grados puse yo)

  4. 4

    Yo las dejé 20 minutos y las saqué porque se me hacía tarde para el desayuno, estaban doradas en la base y arriba, pensé que luego de que enfriaran se pondrían duras o un mazacote😅 pero me sorprendió mucho no se pusieron ni duras, creo que hay que cocinarlas un poquito más para que puedan quedar crocantes! A mí me quedaron blandas de crackers nada 🤔pero muy ricas de sabor!

  5. 5

    Les agregué miel y me encantaron, calentitas quedan muy bien también, el aroma es increíble! Rinden un montón, por las dudas yo guardé en un táper y en la heladera porque sé queestas cosas al ser tan naturales y no tener conservantes no duran nada se ponen feas enseguida 😅. Al otro día para el desayuno estaban algo más firmes pero igual de ricas. 3 días me duraron re bien. Si las llegan a probar por favor me encantaría ver las fotos🙏

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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Comentarios (8)

PHILIPPE
PHILIPPE @Philippe
Karen Qué cosa más deliciosa realmente me enamoré cuando lo vi de seguro delicioso Me encantó tu receta Gracias por compartir felicidades

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