🌸Wrap au thon et poulet 🌸
Une recette rapide qui plaira aux petits comme aux grands. 🥰
Recette saine et équilibrée pour une bonne journée ensoleillée ☀️
🌸Wrap au thon et poulet 🌸
Une recette rapide qui plaira aux petits comme aux grands. 🥰
Recette saine et équilibrée pour une bonne journée ensoleillée ☀️
Instructions de cuisine
- 1
Préparation de la mayonnaise allégée: battre le jaune d’œuf puis ajouter le fromage blanc et la moutarde. Battre énergiquement ou au batteur électrique le mélange et assaisonner à volontés. Réserver au frigo
- 2
Vider l’eau du maïs et du thon. Et émietter le thon en petit morceau. Mélanger la mayonnaise allégé et le thon et réserver au frigo.
- 3
Couper en tranche l’œuf et la tomate
- 4
Préparation du wrap au thon :
Sur la galette étaler le mélange thon/mayo et
- 5
Ajouter la salade et du maïs
- 6
Déposer quelque rondelle de tomate et de mozza et refermer comme vous le souhaitez
- 7
Préparation de la sauce au fromage blanc:
Mélanger le fromage blanc avec un peu de citron et de la ciboulette (j’ai mis du persil car j’en avais pas sous la main 😅) et assaisonner à votre convenance
- 8
Préparation de wrap poulet:
Sur la galette étaler la sauce au fromage blanc et ajouter des feuilles de salade et des morceaux de poulet fumé (j’en raffole 😍)
- 9
Ajouter du fromage en tranche, des tomates en rondelles et l’œuf dur.
- 10
Refermer le wrap comme vous le souhaitez. Et décorez votre assiette à votre goût 🤤
Et bonne appétit 🥰🥰
Cooksnaps
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