Guiso de arroz

Para sobrevivir al frío un guiso bastante completo en verduras!!!!
Guiso de arroz
Para sobrevivir al frío un guiso bastante completo en verduras!!!!
Paso a paso
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Cortar cebolla, morrón, el puerro, ajo, la berenjena bien chiquito y el cerdo en cubos y verter todo en una olla con un chorro de aceite
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Ir sellando la carne y ver que quede todo bien cocido y condimentar con sal, adobo, pimentón etc
- 3
Cuando esté todo cocido agregar la pulpa de tomate y esperar que hierva mientras esperamos cortar la papa y el boleto en cubos
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Cuando hierva agregar un litro de agua hirviendo y agregar la papa el boniato y el choclo y la zanahoria rallada y tapar la olla
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Cuando la papa se pueda pinchar agregar más agua en caso de ser necesario (siempre hirviendo) y agregar el arroz
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Tapar la olla y esperar que el arroz se cocine y listo❤️
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Guiso de arroz en sartén
Inspirado en la receta de la paella valenciana del Chef Amado, y su forma de preparación en sí, además de la ocasión en que comí dicho plato hace no mucho tiempo, decidí intentarlo, pero como sería pecado llamarle paella valenciana al resultado final sin tener conejo, judías o garrofón, pues que quede como guiso. Luis Acosta -
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Ayuda al sistema inmunológico, tiene propiedades antiinflamatorias, bactericida y antiviralTambién puede prepararse sin pollo. Analia -
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No le tenia fe a mi guiso pero me gustó 🤣 un plato reconfortante, fácil y lleno de sabor, ideal para una comida nutritiva y saciante. Fiorella -
Crêpes de espinaca y avena
🥬Es una manera curiosa de introducir verduras en nuestra alimentación, son deliciosas y muy versátiles ya que se pueden rellenar a gusto.💡Sobre el relleno les dejo algunas opciones:a.) 2 cdas de queso crema o ricotta descremado + 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso o 1 pote de atún al agua + verduras a elección¡Esta es una versión alta en proteínas!b.) Mix de verduritas salteadas + 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso o 1 huevo duro📌Apto para todo público incluido aquellos que siguen un plan de reducción de peso, diabéticos, veganos y celiacos por sustitución de ingredientes. Ana Orzuza -
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Guisito de garbanzos y arroz integral
Perfecto para los días de frío, un riquísimo guiso vegetariano con buena fuente de proteínas y carbohidratos! Queda una delicia y es súper fácil de hacer! Se puede sustituir el arroz integral por arroz blanco común (siempre el integral es más saludable porque nos aporta más fibra). Belén Alderete -
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