Paso a paso
- 1
Pasamos por agua vinagre la Tilapia,
- 2
Condimentamos con las especias al gusto la Tilapia
- 3
Sofreímos en un sartén de teflón a fuego medio bajo previamente engrasado con una cucharada pequeña de aceite de soya o aguacate.
- 4
Taparlo y dejarlo hasta que el pescado se abra con facilidad
- 5
Este plato va excelente con cualquier guarnición ❤️✨✌️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A sophie le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/15012823
Recetas similares
-
-
Tilapia a la plancha
El tiempo apremia. Y nada mejor que una comida sana, nutritiva y hecha en 10 minutos. #popurri.
-
-
Tilapia al horno con vegetales
Esta opción de vegetales es solo una de las miles de combinaciones deliciosas que se puede obtener con la tilapia cocida al horno.
-
-
Tarta de pollo, verduras y huevo ✨
Amo las tartas de todo tipo y son tan sencillas de hacerlas, solo necesita un poco de ❤️
-
-
-
Papas Bravas
Es la receta más rápida y fácil que encontré y la adapté para que sea más rápida
-
-
-
-
Paella ra'anga
Este plato sumamente delicioso es ideal para compartir con amigos en un día de campo. Un intento de paella pero con ingredientes sencillos y baratos.
-
-
-
-
-
-
Lasagna de berenjena, casi una moussaka 🤭
Viandas saludables y nutritivas para que mis hijos lleven a disfrutar en un día laboral.
-
-
Aforrado de pollo
Es como la marinera pero con piezas de pollo. También le llaman lambreado. -
-
-
Medallones de garbanzos ✨
En principio serían falafels, pero decidí hacer medallones! El resultado; estupendo y aún mejor con el plus de pan casero y esponjoso (paso receta en otra entrada) #novivesdeensalada 🌱
-
-
Arroz especiado fusión veggie
Este arroz lo hice a mi estilo como siempre con lo que hay en casa y lo que no hay se compra y si no conseguimos por ningun lado, ok, cristiana resignacion. Lleno de verduras ,sabor ,semillas ,amor y super sano como siempre.
-
-
Brócoli en pizza
Recibí de regalo, cómo 5kg.de Brócoli. Y cómo a mi hija le gustan las pizzas, las usé unas cuantas para hacer una masa de pizza. El pedido de ella sólo rellenar con queso y aceitunas. -
Tarta de pollo fácil
Esta tarta hice con el resto de pollo al spiedo que me sobró.
-
Empanadas de Mondongo con Cheddar
Hoy prepare esta exquisita receta y con un toque de cheddar y crema de leche (ya abran notado que soy fanatico de este ingrediente) es especial para una #cena con los amigos. Espero les guste !
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/15012823
Comentarios