(Vegano😺) Masa Pastas Frescas

Manu 💫
Manu 💫 @manuazcona

Hace bastante venía caminando por la alimentación basada en plantas y decidí incursionar un poquito más en las famosas pastas. Resulta ser que hacerlas apto vegan es una pavada y, además, económico.

Acá les van unas opciones 💕
#Vegano #Pastas #Fideos #Sorrentinos #Amasado #Frío

(Vegano😺) Masa Pastas Frescas

Hace bastante venía caminando por la alimentación basada en plantas y decidí incursionar un poquito más en las famosas pastas. Resulta ser que hacerlas apto vegan es una pavada y, además, económico.

Acá les van unas opciones 💕
#Vegano #Pastas #Fideos #Sorrentinos #Amasado #Frío

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Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. Para la masa:
  2. 250 grHarina 0000 (pueden usar integral o 000)
  3. 120 mlAgua (si es integral/000 agreguen 2 cdas soperas más)
  4. 1 cditaCúrcuma en polvo (es para reemplazar el tono del huevo)
  5. 1/2 cdasopera Sal fina
  6. 4 cdassoperas Aceite
  7. OPCIONAL: 1 huevolino (1 cda Semillas de lino + 2 cdas Agua)
  8. C/NHarina para amasar y estirar

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    En un bols mezclar la harina, el aceite, la sal y la cúrcuma.
    (Si agregas el huevolino opcional, mole las semillas antes e hidratalas con las 2 cdas para que "espese" a tiempo y mezclarlo acá también).

  2. 2

    Una vez formada una masa desarmada agregar de un solo paso el agua. Va a quedar una masa medio pegajosa, y está bien; mezclenla con una cuchara hasta que vean los ingredientes bien incorporados.

  3. 3

    Espolvoreen harina en la mesada, vuelquen con la cuchara toda la masa sobre esa harina y espolvoren un poco más de harina por encima. OJO, no amasen, lee el siguiente paso.

    Aprox: 1 cda sopera colmada de harina se agrega en total.

  4. 4

    AMASADO: Acá lo importante es nunca, pero nunca, desgarrar la masa. Es decir, que para amasar presionas la masa con las manos para estirarla muy poquito,y la doblas hacia adentro. Y lo repetis, una y otra vez, agregando un espolvoreo de harina si es necesario que no se pegue a la mesada. Así 15 min.

    ¿Cómo sabes si está? Tiene que estar homogénea, es decir lisa, no pueden haber trozos de masa mas claros que otros o de harina. Y cuando la presiones con un dedo tiene que volver un poco a su forma.

  5. 5

    La envolves en film y la guardas en heladera por AL MENOS 30 minutos. Yo suelo dejarla 1 hora, y siempre se estira perfecto. Pero el descanso es indispensable para que se relaje la masa y puedas estirarla sin que se rompa después. Acá les va foto de las 3 variantes: Con 0000, con integral, y con huevolino.

  6. 6

    Estirado. Si es en pastalinda es hasta el nro 6, y lo pasas 2 veces por el último número. Si es a palote, estiras hasta que quede finita pero que no se llegue a trasparentar la mesada/mesa.

    👉🏻 AVISO: La masa de semillas solo hasta el 5 en pastalinda, y a palote un poquito más gruesa porque sino las semillas van a desgarrar la masa en la cocción.

  7. 7

    Si es para pastas rellenas, usa el molde, o los cortantes que necesites. Si es para fideos dobla la masa hacia adentro y hace el corte del grosor que te guste. ¿La diferencia? Tiempo de cocción.

  8. 8

    Cocción: Pones el agua a hervir. Cuando esté en su punto, tiras las pastas y de ahí en adelante son 2-3 minutos. Probalas y fijate, la realidad es que si te gustan más "al dente" van a estar antes.

  9. 9

    Va a sobrar masa si elegis usarlo para pastas rellenas. Podes re-estirarla y hacer fideos. Es muy noble, la podes estirar una y otra vez y va a ceder. Si cuesta estirarla, dejarla reposar en film en heladera, y ahí volves a estirar.

  10. 10

    DATO DE COLOR: Gustos de rellenos veganos y salsas veganas prometo subir al recetario. Esta es la masa base para todas las pastas.

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Cocinar hoy
Manu 💫
Manu 💫 @manuazcona
Nutricionista, repostera y panadera desde que tengo memoria, hago la mayor cantidad de cursos de cocina que puedo.Lo lindo de la cocina es compartirla 🥰
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