Tarta de verdeo integral

Seguimos comiendo los más sano posible, cuando los vegetales y las legumbres están a buen precio
Tarta de verdeo integral
Seguimos comiendo los más sano posible, cuando los vegetales y las legumbres están a buen precio
Paso a paso
- 1
Lavar, pelar y cortar las cebollas de verdeo, la panceta bien picadita y llevamos al wok para sofritar con 2 cdas.de aceite de oliva ya que la panceta los va a aportar grasa.
- 2
Preparar la masa primero, que puede ser el día anterior y cocinar en un horno a 180 grados y reservar
- 3
Incorporamos la leche y condimentamos al gusto
Rectificamos sabores, agregamos la harina de arroz y los cubitos de muzzarella - 4
Recuerden que la masa ya estaba cocida y el relleno también, así que llevará unos minutos para que se gratine, cubrimos la masa y le agregamos unos trozos de ricotta y espolvoreamos con tomillo
- 5
Cuando está dorada la retiramos y a disfrutar
- 6
Buen provecho!!
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