レンジ５分デリ風かぼちゃサラダお弁当にも
切った材料をすべて耐熱容器に入れ、レンジで５分！あとは調味料を入れて混ぜるだけ♪デパ地下気分を、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
以前作った『お弁当にも。レンジで５分！かぼちゃサラダ』(ID:20189629）のレシピを少しアレンジして、作ってみました。
今回は皮付きで栄養UP！
マッシャーでつぶす手間も省いた手軽な一品★
レンジ５分デリ風かぼちゃサラダお弁当にも
切った材料をすべて耐熱容器に入れ、レンジで５分！あとは調味料を入れて混ぜるだけ♪デパ地下気分を、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
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今回は皮付きで栄養UP！
マッシャーでつぶす手間も省いた手軽な一品★
作り方
- 1
かぼちゃは、皮の部分が1cm角くらいになるように切る。
（※写真はレシピの半量です。） -
- 2
耐熱容器に、１のかぼちゃ･薄切りにした玉ねぎ･細切りにしたベーコン入れる。
-
- 3
２にラップをして、600wの電子レンジで5分加熱する。
（※半量で作る場合でも、加熱時間は5分です。） -
- 4
※この時点でまだかぼちゃがかたい場合は、追加で加熱してください。
- 5
３が熱いうちに、味付けの調味料を加え…→
-
- 6
→混ぜる。
味見をしてお好みの味に調節し、冷めたら冷蔵庫で冷やす。
（※常温でもどうぞ。） -
- 7
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- 8
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☆2014.11.14
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪ - 23
☆2015.09.24
100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました！
本当にありがとうございました。
（*^_^*） - 24
☆2019.09.17
1000人の方からつくれぽを頂き、殿堂入りさせて頂くことが出来ました。感謝申し上げます☆彡
コツ・ポイント
出来立てすぐの熱いものを食べても、おいしかったですよ♪
使用するかぼちゃの種類の違いによって仕上がりが変わってくると思うので、様子を見ながら加熱時間・調味料の分量などを調節してください。
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