茄子と卵の中華炒め

Gonbao
Gonbao @gonbao

手軽にできて美味しい、茄子と卵の炒め物です。

参考レシピ:
【茄子の簡単レシピ】焼いて卵と混ぜるだけ!箸が止まらない。 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=e4pi7PUcXZ0

茄子と卵の中華炒め

手軽にできて美味しい、茄子と卵の炒め物です。

参考レシピ:
【茄子の簡単レシピ】焼いて卵と混ぜるだけ!箸が止まらない。 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=e4pi7PUcXZ0

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材料

2人分
  1. 茄子(乱切り) 2本
  2. (塩ひとつまみを入れ溶く) 2個
  3. 細ねぎ(小口切り) 3本
  4. 適量
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. 米油(炒め油) 小さじ1+1
  7. 合わせ調味料
  8. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  9. 豆板醤 少々
  10. こさじ2
  11. 醤油 小さじ1
  12. オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにし、ひとつまみの塩をまぶし5分程度置いてから水で洗い、軽く絞り片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに小さじ1の油を入れ卵を焼く、ヘラで中央に寄せながら焼き7~8割方火が入りまとまればOK。一旦取り出しておく。

  3. 3

    フライパンを拭き、小さじ1の油を入れ茄子の切り口を下にして並べ、焼き色が付くまで焼く。

  4. 4

    香り付けに、細ねぎの白い部分を加え炒め合わせる。

  5. 5

    卵を戻し入れヘラで適当な大きさにカットし混ぜ合わせる。合わせ調味料を少しずつ加え混ぜ合わせる。

  6. 6

    最後にねぎの青い部分を加え、ひと混ぜすれば出来上がり。

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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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