Energy Ball มันม่วง
แม่บ้าน อาหารสุขภาพ @cook_13444793
อาหารเพิ่มพลัง อร่อยมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ พกแก้หิวได้ดี ลูกละ 45 แคล
Energy Ball มันม่วง
อาหารเพิ่มพลัง อร่อยมีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ พกแก้หิวได้ดี ลูกละ 45 แคล
ขั้นตอนการทำ
- 1
ผลไม้อบแห้งแช่น้ำอุ่นให้นิ่มแล้วเทน้ำทิ้งจะทำให้ปั่นง่าย เอามาปั่นรวมกับ มะพร้าว ถั่ว เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ให้ละเอียด
- 2
จากนั้นนำมาผสมกับมันม่วงคนให้เข้ากันดี และใส่งาลงไปคนให้เข้ากัน
- 3
ทามือด้วยน้ำมัน จะปั้นง่ายและผิวขนมจะเรียบเนียนดี แล้วนำไปแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชม. จะเซ็ตตัวดี
ติดตามเมนูสุขภาพของแม่บ้านรีวิวได้ที่นี่ค่ะ 👇🏻https://www.youtube.com/channel/UCnaaP4C0PxkGEeP9eXlO56g?sub_confirmation=1
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
เค้กมันม่วง กล้วยหอม วีแกน เค้กมันม่วง กล้วยหอม วีแกน
ลองทำตามสูตรในยูทูปทำง่ายค่ะอร่อยขนมแบบวีแกน 100% ปรับวิธีทำให้ง่ายสุดๆ #ตั้งเป้าเราทำได้
-
บัวลอยน้ำขิงมันม่วง บัวลอยน้ำขิงมันม่วง
สำหรับผู้ที่ชอบบัวลอยแต่ไม่อยากกินกะทิ และกลัวร้อนในจากไส้งาดำ
-
บัวลอยมันม่วงญี่ปุ่น บัวลอยมันม่วงญี่ปุ่น
เป็นคนชอบทานมันเทศมากๆๆพอเจอมันญี่ปุ่นที่หวานหอมจึงทำบัวลอยมันม่วง. ที่ได้ประโยชน์จากมันม่วงด้วยเพิ่มความอร่อย. บอกกล่าวอีกสูตรของคนชอบมันเทศด้วยก้นค่ะ
-
มันม่วงทิพย์คลีนๆ 🍠💜 มันม่วงทิพย์คลีนๆ 🍠💜
สูตรนี้ได้ไอเดียมาจาก เพจไม่ยอมอ้วน แต่เราไม่ปรุงอะไรเพิ่ม 😆 (ตามสูตรต้องมีน้ำผึ้ง เกลือ ผงฟูด้วย)
-
ขนมเปี๊ยะแครอทไส้มันม่วง ขนมเปี๊ยะแครอทไส้มันม่วง
นำแครอทที่เหลือในตู้เย็นมาทำเป็นขนมง่ายๆ เพื่อเปลี่ยนรสชาติจากกับข้าวมาเป็นขนมกินเล่น -
ขนมมันม่วง คลีน ไร้แป้ง สูตรนึ่ง ขนมมันม่วง คลีน ไร้แป้ง สูตรนึ่ง
ส่วนใหญ่สูตรขนมนึ่งแบบไทยๆเรามักจะใส่แป้งผสม แต่เราอยากลดแป้งเพราะมันทำให้อ้วน ก็เลยลองทำสูตรนี้ มันโอเคมากค่ะ
-
Power Ball🏀 Power Ball🏀
ก่อนออกกำลังกาย “Power Ball” สักลูก ทำให้ร่างกายมีพลังงานเพิ่มขึ้น ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นด้วยคะ รสชาติอร่อย กลมกล่อมคะ โดยเฉพาะ ชาเขียวสตรอว์เบอร์รี บอกได้เลยว่า เพื่อนๆต้อง Love แน่นอนคะ ลองทำดูกันนะค่ะเพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/k7OIaIWa7Io
-
-
-
มันม่วงต้มขิง มันม่วงต้มขิง
อยากทานขนมที่ดีต่อสุขภาพ แก้ท้องอืด ขับลม ทานแล้วสบายท้อง อิ่มท้องแบบไม่อ้วน #ตั้งเป้าเราทำได้ #กินมันไม่เบื่อ
-
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6768587
ความคิดเห็น