Milanesas veggies !!

Natasha Fontanella
Natasha Fontanella @cook_7415563

Son espectaculares! Fáciles y apto vegan si no se le pone queso. Espero las disfruten.

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Ingredientes

5 raciones
  1. 1 latagarbanzo
  2. Condimentos a gusto (salsa de soja provenzal, limón)
  3. 100 gramosharina, yo use integral
  4. Pan rallado (opcional)
  5. 1/2 tazaagua

Paso a paso

  1. 1

    Añadir los garbanzos el agua junto a los condimentos que hayan elegido a la licuadora o procesar con Minipimer

  2. 2

    Una vez listo pasar a un bowl y agregar los 100 gramos de harina, llevar a la heladera y dejar reposar de 2 a 3 hs hasta que quede frío, quedará como en la foto, una masa

  3. 3

    Por último, armar las milanesas como más gusten y espolvorear si lo creen necesario con un poquito de pan rallado. Quedarán así

  4. 4

    Llevar al Freezer de una a dos horas aproximadamente, sacarlas y cocinarlas al horno o a la plancha con un poquito de aceite, se manejan con facilidad 😍 quedan exquisitas

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Natasha Fontanella
Natasha Fontanella @cook_7415563
Vegetariana, me gusta cocinar dulce y salado pero sobre todo rico ⏰😊
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