Pan rústico de maíz

Dan Barreto @elhornodeeloy
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Venezuela - Lara

Una pan artesanal delicioso y con mucha fibra. Esta hecho a base de maíz blanco cocido y molido en casa, como en los viejos tiempos.....totalmente diferente q hacerlo con harina de maíz refinada.

Pan rústico de maíz

Una pan artesanal delicioso y con mucha fibra. Esta hecho a base de maíz blanco cocido y molido en casa, como en los viejos tiempos.....totalmente diferente q hacerlo con harina de maíz refinada.

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Ingredientes

  1. 700 gramosmaíz cocido y molido
  2. 500 gramosharina de trigo
  3. 50 gramoslevadura
  4. 50 gramosazúcar
  5. 50 gramosmanteca
  6. 15 gramossal
  7. agua la necesaria

Paso a paso

  1. 1

    Limpiamos el maíz y lo hervimos durante dos horas o hasta q ablande, una vez frío lo molemos y reservamos.

  2. 2

    Mezclamos el maíz molido con la harina de trigo, agregamos el azúcar, sal y la manteca y unimos todo con las manos, agregamos la levadura activada y agua hasta formar una masa pegajosa (así debe quedar no se preocupen) pero manejable y dejamos leudar 40 minutos en sitio oscuro y sin corrientes de aire.

  3. 3

    Matamos la masa (sacamos el aire) amasamos brevemente y dejamos leudar 20 minutos más.

  4. 4

    Hacemos dos bollos y estiramos (salen dos panes grandes) colocamos en lata engrasada y los tapamos 15 minutos con trapo húmedo, luego horneamos por 30 minutos a 180 grados.

  5. 5

    Solo es muy sabroso pero con queso de cabra, tomates secos y albahaca EN TOSTADORA se los recomiendo.

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Dan Barreto @elhornodeeloy
Venezuela - Lara
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Comentarios (6)

Gloria Riego
Gloria Riego @cook_6347876
Saludos desde Venezuela, una preguntica; cuando habla de levadura activada es que se debe hacer un pre fermento con el agua y la levadura antes de unirlo a la masa de maíz y trigo? Gracias :-)

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