เมนูนี้ใช้เตาไฟฟ้าธรรมดาที่เขาฮิตๆกันใน Lazada นะคะ เพราะอยู่หอ หน้าตาเลยอาจจะดูไม่น่ากิน เพราะไฟปรับได้แค่2ระดับ ซึ่งปรับแล้วเหมือนเดิม แล้วไม่สามารถทำให้หมูเหลืองได้กว่านี้เพราะกลัวกลิ่นและควันมันจะฟุ้งเกินไปรบกวนคนข้างห้อง😅เป็นกำลังใจให้เราด้วยน๊า เมนูอื่นๆต่อจากนี้ส่วนมากจะมาจากเตาไฟฟ้าธรรมดานะคะ แต่ค่าไฟไม่ธรรมดา 🤤

ผัดผักรวมง่ายๆ ปรุงแบบรสไม่จัดมาก ทานได้ทั้งครอบครัว ใช้ผักที่มีในตู้เย็น และใส่มะเขือเทศเพิ่มไปด้วย#จานนี้สีรุ้ง

เมนูเย็นไฟเบอร์มาแล้วค่า ผัดผักง่ายๆ แต่ถั่วหวานนี้เคี้ยวไปแล้วได้กากใยเต็มที่แน่นอนค่า ทำไม่ยาก เป็นไอเดียให้คนที่อยากทานผักดูระคะ 😉 #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ใช้ส่วนผสมมาจากธรรมชาติ 100%ไม่มีสารปรุงแต่งหรือการแปรรูปเลยสำหรับใครที่คุมน้ำหนักอยู่ เอาไปใช้ได้เลยน้าลองปรับๆ ตามรสที่ชอบดูนะคะอย่าลืมมีผักเยอะๆ ด้วยนะคะปริมาณส่วนผสมต่างๆ ปรับเอาตามชอบเลยนะให้เหมาะสมกับตัวเรา ไม่มากไม่น้อยไม่ฝืนเอาที่กินอิ่ม ไม่ต้องเป๊ะเหมือนเราก็ได้😊😉#อาหารคลีน #หมูผัดน้ำมันหอย #ลดน้ำหนัก #ตั้งเป้าเราทำได้

# 1สูตร 1 ต้น