CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Egg Sesame oil Salad
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ Egg Sesame oil Salad

Egg Sesame oil Salad

Tanawat Sookjun
Tanawat Sookjun @cook_14160619
Surin Thailand

แรงบันดาลใจมาจากต้องการทำอาหารให้คนที่ผมรักได้ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ซึ่งจะต้องไม่มีไขมันสูง ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และได้ประโยชน์จากโปรตีน ผมจึงทำการคิดค้นสูตรอาหารนี้ขึ้นมาจุดเด่นของอาหารเมนูนี้ก็คือโปรตีนจากไข่และได้ไส้ข้างในเป็นผักราดด้วยน้ำมันซอสที่ผมทำเอง
รับประทานแทนอาหารมื้อเย็นเบาๆแต่มีประโยชน์
ลดความอ้วนได้เพราะไม่เน้นแป้งมากมายนัก
ขอบคุณที่รักผมและแวะเข้ามาเยี่ยมชม

แรงบันดาลใจมาจากต้องการทำอาหารให้คนที่ผมรักได้ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ซึ่งจะต้องไม่มีไขมันสูง ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และได้ประโยชน์จากโปรตีน ผมจึงทำการคิดค้นสูตรอาหารนี้ขึ้นมาจุดเด่นของอาหารเมนูนี้ก็คือโปรตีนจากไข่และได้ไส้ข้างในเป็นผักราดด้วยน้ำมันซอสที่ผมทำเอง
รับประทานแทนอาหารมื้อเย็นเบาๆแต่มีประโยชน์
ลดความอ้วนได้เพราะไม่เน้นแป้งมากมายนัก
ขอบคุณที่รักผมและแวะเข้ามาเยี่ยมชม

ดูเพิ่มเติม

Egg Sesame oil Salad

Tanawat Sookjun
Tanawat Sookjun @cook_14160619
Surin Thailand

แรงบันดาลใจมาจากต้องการทำอาหารให้คนที่ผมรักได้ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ซึ่งจะต้องไม่มีไขมันสูง ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และได้ประโยชน์จากโปรตีน ผมจึงทำการคิดค้นสูตรอาหารนี้ขึ้นมาจุดเด่นของอาหารเมนูนี้ก็คือโปรตีนจากไข่และได้ไส้ข้างในเป็นผักราดด้วยน้ำมันซอสที่ผมทำเอง
รับประทานแทนอาหารมื้อเย็นเบาๆแต่มีประโยชน์
ลดความอ้วนได้เพราะไม่เน้นแป้งมากมายนัก
ขอบคุณที่รักผมและแวะเข้ามาเยี่ยมชม

แรงบันดาลใจมาจากต้องการทำอาหารให้คนที่ผมรักได้ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ซึ่งจะต้องไม่มีไขมันสูง ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และได้ประโยชน์จากโปรตีน ผมจึงทำการคิดค้นสูตรอาหารนี้ขึ้นมาจุดเด่นของอาหารเมนูนี้ก็คือโปรตีนจากไข่และได้ไส้ข้างในเป็นผักราดด้วยน้ำมันซอสที่ผมทำเอง
รับประทานแทนอาหารมื้อเย็นเบาๆแต่มีประโยชน์
ลดความอ้วนได้เพราะไม่เน้นแป้งมากมายนัก
ขอบคุณที่รักผมและแวะเข้ามาเยี่ยมชม

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. ดอกกะหล่ำ 1 ดอก
  2. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  3. น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  4. กระเทียม 5 กลีบ
  5. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  6. แป้งข้าวโพด 1/2 ช้อนชา
  7. ขมิ้นอินเดียเกรดเอ 1 ช้อนตวง
  8. พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  9. ใบมะกรูดหั่นฝอย 1 ช้อนชา
  10. (ส่วนผสมน้ำซอส)
  11. น้ำมันงา+ซีอิ้วดำ+น้ำซอส+โรยด้วยงาคั่วผง
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ปั่นดอกกะหล่ำ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ Egg Sesame oil Salad
  2. 2

    ผสมส่วนผสม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ Egg Sesame oil Salad
  3. 3

    เติมน้ำมันงา

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ Egg Sesame oil Salad
  4. 4

    ้ผสมส่วนผสม

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ Egg Sesame oil Salad
  5. 5

    ห่อแม่พิมพ์เตรียมอบด้วยความร้อน 200องศาเป็นเวลา40 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ Egg Sesame oil Salad
  6. 6

    ตัดตกแต่งราดน้ำซอสพร้อมเสริฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ Egg Sesame oil Salad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Tanawat Sookjun
Tanawat Sookjun @cook_14160619
เมื่อ 09 พฤศจิกายน 2018 06:56 น.
Surin Thailand
Food is my breat.I love to cook so everyone can eat.
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  2. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  3. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  4. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  5. ต้มจืดไข่น้ำ
  1. ขนมหม้อแกงเผือก #มนต์รักขนมไทย
  2. ไอศกรีมกล้วยน้ำว้าอัลมอนด์
  3. หมูงอนแดด (หมูแดดเดียว)
  4. แพนเค้กกล้วยหอมไร้แป้ง (คลีน)
  5. วุ้นแก้วไพลิน มะพร้าวอ่อน #มนต์รักขนมไทย
  1. ขนมกล้วย #มนต์รักขนมไทย
  2. ข้าวต้มใบมะพร้าวไส้กล้วยทำกินก็ได้ทำขายก็ดี​ #มนต์รักขนมไทย
  3. เปียกปูนกะทิสด #มนต์รักขนมไทย
  4. การคั้นกะทิแบบคนเมืองหรือคนอาศัยในต่างประเทศ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6256512
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close