【小朋友、不辣版】螞蟻上樹

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凱茜媽咪の廚房
凱茜媽咪の廚房 @Kathy_kitchen

#簡單煮健康吃
#愛心便當
#KathyHarper
便當在蒸煮後的味道
讓美味的料理都走樣⋯
螞蟻上樹,
以簡易的烹煮方式,
不怕回溫、蒸煮;
讓愛心便當充滿期待。
螞蟻上樹是川菜,
也就是肉末炒粉絲;
以辣豆瓣醬為主要醬料,
把肉末、粉絲炒的油亮,
口感滑嫩、風味別緻。
菜名源自肉末與粉絲同盤,
有如螞蟻在樹枝爬行。
此食譜為孩子準備的便當,
是不辣的螞蟻上樹版喔。

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預備食材

20分鐘
4人份
  1. 豬絞肉 200 克
  2. 胡蘿蔔 50 克
  3. 木耳 1 朵
  4. 2 株
  5. 綠豆粉 2 把
  6. 薑末 1 茶匙
  7. 1 茶匙
  8. 醃料
  9. 醬油 1 湯匙
  10. 味霖 1 茶匙
  11. 五香粉 1/2 茶匙
  12. 白胡椒粉 1/2 茶匙
  13. 醬汁
  14. 醬油 2 湯匙
  15. 米酒 2 湯匙
  16. 味霖 1 湯匙
  17. 香油 適量
  18. 水或高湯 1/2 杯

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    準備食材。食材洗淨、去皮。胡蘿蔔、木耳切末,薑和蒜頭也切末,蔥切蔥花。絞肉放冷凍夾鏈袋,與醃料混合均勻、胡蘿蔔末與木耳末拌入,放冰箱冷藏30分鐘。粉絲用冷水浸泡5分鐘、剪成段。

  2. 2

    熱鍋倒入1湯匙蔬菜油,爆香蒜末、薑末,然後豬絞肉加入鍋煸炒至半熟。醬汁加入鍋,拌炒絞肉均勻,再加入高湯或水。湯汁燒開、粉絲加入鍋,快速拌炒收汁。最後滴適量香油、撒蔥花,拌炒均勻即可。

  3. 3

    盛盤享用,或是裝入容器,成為愛心便當。

  4. 4

    [小撇步]
    *粉絲以冷水浸泡,軟化即可;撈出來、瀝乾水份。

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這裡沒有大廚師,只有一個用心的媽咪⋯熱愛台灣傳統美食、小吃,健康、簡捷的飲食概念;料理家人的餐飲。歡迎大家來分享、聊聊。凱茜媽咪の廚房🌷
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