清炒絲瓜~不加一滴水~

自家栽種的絲瓜，總是無比鮮甜多汁，隨便清炒就是一道美味料理，今天就來現採現煮絲瓜吧！#宅家煮飯

絲瓜很鮮甜，炒出來的湯汁也好喝，簡單放點鹽巴就很美味了

夏天是絲瓜的盛產季,絲瓜滑嫩清爽,不加一滴水的湯汁甘甜消暑,夏天多吃吃

新鮮清甜的絲瓜，只需要用少許蔥段和蝦米即可炒出絲瓜的原汁原味～用湯汁配飯實在是清甜好滋味啊！！也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

簡單料理「不加水炒絲瓜」，只要絲瓜和薑絲就能完成！可當成配菜吃，也能加水煮成湯。注意要選嫩一點的絲瓜含水量才夠多，不需加水就有原汁；老絲瓜纖維多口感較粗糙。※營養小知識：「絲瓜」每年4-9月是盛產季節。絲瓜豐富纖維及維生素等等營養成份，含水高，熱量低，很適合夏天解熱消暑。#姍姍好食光 #two013#公益食譜 #炒時蔬 #青菜 #絲瓜 #湯 #簡單料理🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

簡單炒絲瓜。#Cookpad廚藝賞2019

家常料理🥒🥚🥢就喜歡絲瓜煮出來的甘甜了！絲瓜湯煮麵線料理也很好吃喔😋#Cookpad廚藝賞2019#絲瓜#金針菇#蛋

最近絲瓜盛產，一條十元！讓我不禁狂買...

沒有多餘的配料簡單的自然清甜只要5分鐘就能快速上桌的簡便料理試試看吧~~食後感想因為大寶貝喜歡用湯拌飯ˊ所以我湯汁下的多.....不愛湯湯水水的就不用放水囉~

實在太喜歡吃裙帶菜了，所以來試試跟絲瓜一起炒，結果也挺好的

#省錢料理絲瓜不加水清炒就有清甜的天然絲瓜露，清炒絲瓜低卡、清熱解毒、利水消腫，是消暑的家常菜。

#金廚23簡單食材來料理絲瓜，清甜又好吃😋！

夏天吃瓜清熱解毒又能消水腫，新鮮絲瓜簡單清炒就很美味。

#小廚娘 炎熱的夏天炒絲瓜是不錯選擇，而且10分鐘就可完成.

當季絲瓜本身就很清甜，超簡單步驟就是一道夏日清爽料理。#夏季蔬菜#全球烹飪

把一大條絲瓜弄完了😂

有沒有發現夏天很多瓜類的蔬果呢？像是絲瓜.冬瓜.蒲瓜.西瓜...等等，盡量用當季的蔬果，不僅僅順著季節飲食，因這季節是量產期，量多也較經濟實惠，聰明吃蔬素食去~👨🏻素食先生叮嚀：當絲瓜下鍋時，也順便加入鹽，鹽可以促進絲瓜出水唷，能減少一些烹調的時間。📝拍照後用美圖秀秀 app後製#素食先生 #絲瓜 #素食 #蔬食

絲瓜可以加蛤蜊，加蛋，都不加只清炒也很好吃，是健康方便好食材！

#當季食材這道菜完全不加一滴水及任何調味;絲瓜&金針菇的甜、花蛤的鮮，配上紅蘿蔔煸過的香氣一同燜煮後，讓這道料理有著滿滿的鮮味及清甜味，清爽可口😊。

清甜的枸杞絲瓜很適合微涼的秋天❤

夏天要吃瓜，絲瓜消暑脆甜滑順好吃，搭配菇類營養口感升級。#清冰箱

絲瓜全身都是寶 美白抗皺還抗癌#當季食材

#金廚獎

絲瓜的好處多多，富含維生素B和C、饍食纖維，具有美白去斑、優化膚質、清腸通便等功能，是愛美人士喜愛的蔬菜之一。在溫哥華，一般常見角形的澎湖絲瓜，當地的超市稱之為勝瓜。這樣的名稱源於粵語。估狗一下發現，這樣的名字其實與廣東人的迷信忌諱有關，因為絲與輸在粵語音近，所以取輸的反義字勝，替代絲瓜(輸瓜)的名字，被稱為「勝瓜」。今天就來和大家分享我非常喜歡的一道家常菜，是做法簡單，味道鮮甜的輕蔬😋😋😋⋯⋯歡迎來我的部落格看看：http://kykyfunkitchen.pixnet.net/blog歡迎來我的Facebook看看：https://m.facebook.com/kaysmaplelife/

#鮪魚罐頭派上用場的好時機

#夏天吃什麼

新鮮的食材，只需簡單的料理，清甜美味。

#營養健康吃