料理步驟
- 1
蔬菜洗淨去皮後,與豆腐切成喜愛的大小完成備料。
- 2
油倒入鍋中完成熱鍋,香菇和紅蘿蔔下鍋,炒到香菇的表面有點焦焦的即可。
- 3
絲瓜下鍋,加入約2/3杯的水和1小匙的鹽,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘。
相似食譜

清炒絲瓜
絲瓜很鮮甜,炒出來的湯汁也好喝,簡單放點鹽巴就很美味了


清炒絲瓜
當季絲瓜本身就很清甜,超簡單步驟就是一道夏日清爽料理。#夏季蔬菜#全球烹飪


清炒絲瓜
最近絲瓜盛產,一條十元!讓我不禁狂買...


清炒絲瓜
夏天是絲瓜的盛產季,絲瓜滑嫩清爽,不加一滴水的湯汁甘甜消暑,夏天多吃吃


清炒絲瓜金針湯
家常料理🥒🥚🥢就喜歡絲瓜煮出來的甘甜了!絲瓜湯煮麵線料理也很好吃喔😋#Cookpad廚藝賞2019#絲瓜#金針菇#蛋


清炒澎湖絲瓜(勝瓜) Stirfry Angled Luffa
絲瓜的好處多多,富含維生素B和C、饍食纖維,具有美白去斑、優化膚質、清腸通便等功能,是愛美人士喜愛的蔬菜之一。在溫哥華,一般常見角形的澎湖絲瓜,當地的超市稱之為勝瓜。這樣的名稱源於粵語。估狗一下發現,這樣的名字其實與廣東人的迷信忌諱有關,因為絲與輸在粵語音近,所以取輸的反義字勝,替代絲瓜(輸瓜)的名字,被稱為「勝瓜」。今天就來和大家分享我非常喜歡的一道家常菜,是做法簡單,味道鮮甜的輕蔬😋😋😋⋯⋯歡迎來我的部落格看看:http://kykyfunkitchen.pixnet.net/blog歡迎來我的Facebook看看:https://m.facebook.com/kaysmaplelife/


清炒絲瓜裙帶菜
實在太喜歡吃裙帶菜了,所以來試試跟絲瓜一起炒,結果也挺好的


清炒絲瓜


清炒節瓜豆腐麵
蛋白質:14碳水:12脂肪:9一般的麵條碳水都很高換了這一款節瓜麵清爽又沒負擔搭配百搭的板豆腐以及怎麼煮都很漂亮的甜椒就是一道兼具美味和外表的料理阿搭配一杯濃豆漿或碗豆蛋白一起吃也是很有飽足感阿*三大營養素是依據MyFitnessPal內的數據測量


清炒絲瓜
#小廚娘 炎熱的夏天炒絲瓜是不錯選擇,而且10分鐘就可完成.


清炒絲瓜 / 銅板家常菜
夏天要吃瓜,絲瓜消暑脆甜滑順好吃,搭配菇類營養口感升級。#清冰箱


清炒絲瓜
簡單炒絲瓜。#Cookpad廚藝賞2019


清炒絲瓜
#金廚23簡單食材來料理絲瓜,清甜又好吃😋!


清炒絲瓜
沒有多餘的配料簡單的自然清甜只要5分鐘就能快速上桌的簡便料理試試看吧~~食後感想因為大寶貝喜歡用湯拌飯ˊ所以我湯汁下的多.....不愛湯湯水水的就不用放水囉~


不加水的清炒絲瓜
自家栽種的絲瓜,總是無比鮮甜多汁,隨便清炒就是一道美味料理,今天就來現採現煮絲瓜吧!#宅家煮飯


清炒絲瓜
新鮮清甜的絲瓜,只需要用少許蔥段和蝦米即可炒出絲瓜的原汁原味~用湯汁配飯實在是清甜好滋味啊!!也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/


清炒絲瓜
絲瓜可以加蛤蜊,加蛋,都不加只清炒也很好吃,是健康方便好食材!


清炒絲瓜~不加一滴水~
姐夫家種的絲瓜~炒清就很好吃~不加一滴水~利用絲瓜悶出水份~只用一點點的鹽巴調味~最能吃出絲瓜的鮮甜味~訣竅提示mayli chen的簡單煮藝~歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/maylichens/


清炒枸杞絲瓜
清甜的枸杞絲瓜很適合微涼的秋天❤


清炒絲瓜
把一大條絲瓜弄完了😂


絲瓜炒蛋豆腐煲
#豆腐料理(創意料理)


絲瓜炒雞蛋豆腐
#金廚獎


清炒絲瓜 / 家常菜
夏天吃瓜清熱解毒又能消水腫,新鮮絲瓜簡單清炒就很美味。


清炒絲瓜 / 家常菜 /自種菜
#省錢料理絲瓜不加水清炒就有清甜的天然絲瓜露,清炒絲瓜低卡、清熱解毒、利水消腫,是消暑的家常菜。


清炒絲瓜 / 家常菜
#快速上菜快速省時保持食材美味也是料理的喜歡,菜就是要美美的才更顯美味。自種無毒蔬菜簡單清炒就是美味。


清炒絲瓜
#吃在地食當#幸福日常美味由你作煮#亞洲料理#台灣味🇹🇼最地道


清炒絲瓜


清炒絲瓜
#防疫煮#安心煮簡單美味 鮮甜料理


清炒絲瓜
新鮮的食材,只需簡單的料理,清甜美味。


絲瓜清炒(加鮪魚罐頭)
#鮪魚罐頭派上用場的好時機

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