脆皮巧克力凍藍苺優格 - 無添加糖簡易點心

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#全球烹飪
前一陣子一直在Facebook 上看到的做法. 趁著現在是藍苺季,趕緊來試試. 只需要三樣材料即可,而且做法基本上很簡單. 最棒的是,沒有多餘添加糖份. 應該算得上健康的小零嘴喔.

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預備食材

  1. 藍苺 1杯
  2. 希臘優格 1/2杯
  3. 黑巧克力 150-200克

料理步驟

  1. 1

    藍苺洗淨後擦乾後,放入碗中. 同時倒入優格,將優格和藍苺拌勻. 小烤盤或可冷凍的容器中鋪上烘焙紙,用湯匙將藍苺分成想要的大小,舀入容器中. 將容器放入冷凍櫃中冷凍至少30分鐘,或直至藍莓優格完全定型變硬.

  2. 2

    將黑巧克力切成小塊,倒入鍋中,用隔水加熱的方式將巧克力完全融化.

  3. 3

    將冷凍好的藍苺取出,利用兩支湯匙小心但快速的裹上巧克力. 然後將完成的藍苺再次放入之前的容器中. 待巧克力略為凝固後,便可將容器再次放回冷凍庫冷凍至巧克力完全凝固定型. 完成.

  4. 4

    附註1: 步驟一定要先確定藍苺優格完全變硬,不然放入巧克力中很容易就散架. 同時融化好的巧克力可以先放涼幾分鐘,在然後再進行裹巧克力的步驟,以避免巧克力結塊. 裹藍苺的速度則盡量要快.

  5. 5

    附註2:我使用原味優格,但是如果想要味道再稍甜一些的話,也可以使用香草味的優格,或是添加一些蜂蜜.

  6. 6

    附註3:不喜歡黑巧克力的話,自然也可以換成其它種類的巧克力. 藍莓也可以換成其它的莓果.

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