蒜香蝦皮長豆

#全球烹飪

➡️ 食材簡單的快速美味。➡️ 青豆仁如用生的，先過滾水待浮起撈出瀝乾；或可直接使用罐頭或冷凍的。

很喜歡胡椒蝦的香氣，這次選用大的泰國蝦，加上適量的蒜頭～蒜香胡椒蝦～氣炸鍋簡單料理使用氣炸鍋來料理方便又快速。烤好後的胡椒蝦香氣十足～一定要試試這道簡單料理！幸福彤話的DIY優格創意料理https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt

宵夜，幫老公增加蛋白質

蝦肉易熟、Q彈，料理變化多端，簡單的辛香料與茄汁，就很香、美味可口，是一道很省時快速的家常美佳餚！ 訣竅提示喜愛辣者：可加入適量的辣椒。 

這道蒜味蝦~做法非常的簡單，只要用榛果油或橄欖油、蝦子(仁)、蒜頭、辛香料等；煎一煎，拌一拌就完成了；不管做為餐前小菜，或以長棍麵包沾裹著融合蒜香的蝦油，再配著蝦子一起食用，不油膩、清爽又美味!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#全球烹飪活動日期：9/9 - 9/22📢 活動方式：從以下 4 組烤肉食材中，選擇 3 種屬於不同組別的食材，製作料理並分享你的食譜。你可以將食材放在同一篇食譜，也可以分開寫在多篇食譜中。連續兩週皆有投稿至少一篇食譜，則可獲得加碼 1 點。------------------------------------------------------------🥬蔬菜類：青椒、玉米筍、絲瓜、茭白筍、萵苣、櫛瓜、洋蔥🥩肉品類：雞腿肉、雞翅、牛肉片、豬肉片、牛小排、豬里肌、羊肉片、香腸🦐海鮮類：蝦子、魷魚、扇貝、秋刀魚、柳葉魚、花枝、蛤蜊🍄菇、澱粉類：玉米、杏鮑菇、金針菇、香菇、吐司、甜不辣

好吃的菜其實只要單炒放點鹽就是道美味佳淆,但偶爾帶點其它配料呈現出來的又是另一種口味,也是有加分效果.訣竅提示所有材料及調味料可自行增減食後感想蝦皮與高麗菜可真的是絕配組合,因為菜汁多了一樣鮮味

許久前就聽聞國外的低溫烹調，可是礙於機器過於昂貴，於是一直沒機會嘗試，如今，台灣就有親民的機器可以玩，當然不能錯過囉！低溫烹調，簡單來說就宛如冷水煮青蛙，以較低的溫度、長時間烹煮。如此更能保留著食材的營養，就肉品而言，可以使其更爲軟嫩。分別嚐試了白蝦跟羊小排，調味料也極為簡單，利用一點新鮮香料，就可以很美味，真正是在吃食物，享用大餐時還可以顧及到健康。上桌時，問了我的白老鼠：覺得這個蝦料理如何？他說：不錯啊！好吃。

烹飪蝦子時,,很懶煮滾昆布柴魚高湯燙而已＾＾；可是這次費工了做錫紙包蒸烤.也是蠻簡單又香呢!封住蝦的清甜味,真好吃啊＾＾

妳也是義大利麵控嗎?義大利麵是杜蘭小麥製作蛋白質含量比高筋麵粉高但澱粉成份較少升糖指數較低（GI值也就是吃完義大利麵血糖上升、腸道吸收的速度較慢，維持血糖在平穩的狀態和胰島素的功能...谷哥說的），適合糖尿病患者食用烹調義大麵用橄欖油清炒方式加蔬菜、海鮮，營養均衡熱量低又健康。夏天快到了義麵控一起來吧~ #好料日記

#簡單煮健康吃 #貴客臨門 #陳信元

零廚藝也能做出超入味又好吃的胡椒蝦使用瑪莎利亞溫控壓力萬用鍋 開蓋煎炒功能只要 10 分鐘，香氣十足又唰嘴的蒜香胡椒蝦，就能輕鬆上桌！食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359幸福彤話&君辰愛分享https://www.fuli520.com/#蛋白質餐

#金廚獎濃郁的蒜味搭配鮮蝦，是屬於重口味的料理，選用大蝦烹飪吃時一手一隻蝦，更加吮指回味美味無窮，讓想減重的家人增添半碗飯。

#龍年煮事

#異國料理

#2025廚神養成

鮮蝦剪去長鬚尖角方便食用, 再放入已爆香好的鍋中煎至半熟, 加入果香十足的柳丁汁燒煮解膩助開胃, 一道色澤誘人的風味料理輕輕鬆鬆就完成。

疫情期間，到全聯買青菜，發現豌豆苗滿便宜的～明天的便當是咖哩飯(我做的咖哩只有紅蘿蔔跟洋蔥)，少了蛋白質及少量蔬菜，於是決定拿來跟冷凍庫的蝦仁來搭配😆這道菜炒香會很有熱炒店的味道！難道是俗稱的鍋氣嗎～#便當菜 #小資 #蝦仁 #豌豆苗

大蒜奶油抹醬除了塗麵包，做料理也是好幫手喔，尤其是現在大蒜實在是貴得嚇人啊~#金廚奬

大氣又簡單的宴客料理，20分鐘不到就可上桌，只要蝦鮮與適當的烹飪時間就超級美味喔～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/#金廚獎

#金廚獎滿滿的蝦仁🍤.小孩超愛吃😋

#新年菜帶著酸、甜、蒜香味的蒜香檸檬甜蝦，很適合當開胃的前菜來食用，也可以當派對料理，作法簡單快速，喜歡吃蝦料理的可以動手一起作作喔~

雞蛋豆腐我們自己簡單做，再加上蝦子的漂亮擺盤，一樣變成宴客上的大菜喔~訣竅提示1.蒸雞蛋豆腐的時間會因容器和蛋液的深度而有所不同，時間上要自己再拿捏2.蝦子的大小也會影響蒸的時間，時間請再自行拿捏3.蛋和無糖豆漿的比例用1(蛋液):1.5來用就可以了有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl 

小孩沒有很愛冬粉，但做了粉絲煲，就會搶成一團。豪氣的梭哈了一大盒蝦，加上一大包冬粉，浩浩蕩蕩煮了一大鍋，不調過鹹就直接當主食吃了，歪嘴雞孩子挑蝦蝦吃，剝殼都來不及給這兩個小吃貨

取用蒜頭與奶油來提味 蒜香奶油的醬汁融入Q彈脆口的蝦肉允指回味的鮮蝦料理 烹調簡易10分鐘即可上桌Sandra宅在家的幸福料理https://www.facebook.com/sandra01238

蒜香椒鹽蝦仁調味單純、步驟容易，最重要的是烹調時間迅速，大概就像上桌被掃光那麼迅速～如果你喜歡，也可以在最後加入一點奶油提香，香味更逼人喔。東京鳥窩廚房的新食譜書《世界銷魂雞料理》上架了喔～讓我們用經典料理來環遊世界超過30個國家/地區吧！寫書不易，還請大家多多支持呦～購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010970472

#公益食譜

不小心在好市多手滑買了冷凍蝦仁跟新鮮蘆筍 搞得幾乎天天吃他們說老實，蘆筍備料頗麻煩（要一根根削粗皮），摒除這個，烹飪時的其他步驟非常簡單！！