料理步驟
- 1
食材容易取得也可以自行變化
- 2
香蕉泥用叉子壓碎後跟南瓜泥混和。南瓜泥可以不加,主要是增加飽足感。此步驟也可以加鮪魚罐頭。我自己喜歡鹹甜的搭配所以不覺得違和~
- 3
混勻後打入一顆雞蛋
- 4
加入一匙堅果醬(圖片使用白芝麻醬)。因為香蕉的糖分已經很高,堅果醬最好選用無糖。也可以用花生醬(花生屬於豆類只是營養成分類似堅果)代替
- 5
加入鹽和少許肉桂粉。加入鹽巴更能融合堅果醬和香蕉的甜味
- 6
微波爐1分半
- 7
三分鐘不到的小點心完成~
相似食譜

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甜點除了可以療愈生活上的壓力外,它還可以填飽女人的第二個胃!生活在外的學生們及上班族有口福了〜這款一人份的巧克力杯子蛋糕真的很方便又省钱,只需幾湯匙份量的材料,再放入微波爐叮2分鐘就可以好好享受一份濃郁巧克力蛋糕!更多精彩圖文食譜在[Foodbowl俱樂部]http://foodbowlclub.wordpress.com/FB粉絲專頁https://www.facebook.com/foodbowlclub訣竅提示更多精彩圖文食譜在 [ Foodbowl Club ] http://foodbowlclub.wordpress.com/FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/foodbowlclub


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香蕉核果磅蛋糕
黃澄澄的香蕉好美味,帶點黑點的香蕉富卻更多營養&維他命,風味更迷人~迷人的蕉香加上營養豐富的各式堅果,做個香蕉核果磅蛋糕,烘烤時香味四溢,鬆軟的蛋糕裡吃得到酥脆堅果喔^^部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/post/183372198FB有空逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910訣竅提示1.無鹽奶油先切小丁放室溫軟化備用,蛋若從冰箱取出也先放室溫使其回溫備用2.. 加入香蕉泥時務必充分攪拌至絨毛狀,以免會有沉底現象3. 轉面烘烤時,須注意隨時觀察表面&上火溫度以免過焦, 可於表面餔上一層烘培紙避免烤焦^^FB有空逛逛唄^^https://www.facebook.com/cksmom0910


豆渣蛋糕香蕉堅果
#版圖 豆渣 ?就是豆腐 或豆漿 製造完成後的產業物品 ,若說是垃圾 也不為過⋯⋯因為每人會想到利用或進食 可能很少 ⋯不知道能做什麼?一直都是謎 #版圖 直說口感不是很好 但近年來養生觀念倍增 營養家 研究家 日日努力 有些做品發表 ,才漸漸被矚目!被接受 還不是很高 但進步神速 進步當中 ⋯ 俗話說 好料總是 “沈甕底“這話真的再次證實 , 真的很營養 且 材料很便宜 ,一起來看看 如何運用這 豆渣 ! 這杯蛋糕是如何做成 ⋯


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巧克力堅果磅蛋糕
一口咬下濃郁的巧克力蛋糕細細品嚐,內裡還藴涵豐富的堅果,烤培過的堅果香氣,讓巧克力蛋糕的香氣與口感層次再提升^^歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen訣竅提示堅果亦可用烤箱以150度烘烤10min左右歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味www.facebook.com/sweetbettykitchen


微波2分鐘簡單好吃的香蕉OREO蛋糕

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