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Fraisier 100% végétalien et cru !
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Une photo de Fraisier 100% végétalien et cru !

Fraisier 100% végétalien et cru !

Dans la cuisine de Gin
Dans la cuisine de Gin @cook_8197975
Poitiers ( 86)

#fraise Il faudra vous y prendre la veille pour réaliser ce dessert, entièrement végétalien, c'est à dire sans œuf, sans lait, mais aussi sans gluten, à indice glycémique bas et cru.
Le résultat est esthétique et gustativement impressionnant !
Choisissez des fraises très parfumées comme les gariguettes ou les ciflorettes.

#fraise Il faudra vous y prendre la veille pour réaliser ce dessert, entièrement végétalien, c'est à dire sans œuf, sans lait, mais aussi sans gluten, à indice glycémique bas et cru.
Le résultat est esthétique et gustativement impressionnant !
Choisissez des fraises très parfumées comme les gariguettes ou les ciflorettes.

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Fraisier 100% végétalien et cru !

Dans la cuisine de Gin
Dans la cuisine de Gin @cook_8197975
Poitiers ( 86)

#fraise Il faudra vous y prendre la veille pour réaliser ce dessert, entièrement végétalien, c'est à dire sans œuf, sans lait, mais aussi sans gluten, à indice glycémique bas et cru.
Le résultat est esthétique et gustativement impressionnant !
Choisissez des fraises très parfumées comme les gariguettes ou les ciflorettes.

#fraise Il faudra vous y prendre la veille pour réaliser ce dessert, entièrement végétalien, c'est à dire sans œuf, sans lait, mais aussi sans gluten, à indice glycémique bas et cru.
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Ingrédients

25 minutes
6 personnes
  1. Le fonds
  2. 180 gpoudre d'amande
  3. 45 gflocons d'avoine réduits en poudre
  4. 2dattes mejdool (ou 2 CAS de sirop d'agave)
  5. 2CAS de sirop d'agave
  6. La crème
  7. 300 gfraises de petite taille
  8. 175 gnoix de cajou trempées depuis la veille dans un bol d'eau
  9. 3CAS de sirop d'agave
  10. 2CAS d'huile de coco
  11. 1CAC de jus de citron
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Instructions de cuisine

25 minutes
  1. 1

    Préparez le fonds, en mixant la poudre d'amande, les flocons d'avoine, les dattes et le sirop d'agave. Si la pâte ne s'agglomère pas assez ajoutez de 1 à 3 cuillères à soupe d'eau.
    La pâte doit être épaisse mais pas trop collante, avec une texture de pâte d'amande (parce que c'est de la pâte d'amande !).
    Huilez 6 cercles à pâtisserie de 7 cm et posez chaque cercle sur un carré de papier sulfurisé individuel (le démoulage sera plus aisé).Tassez avec les doigts la pâte sur le fonds des cercles.

  2. 2

    Réservez au frais.
    Lavez les fraises et équeutez les. Coupez assez de fraises en lamelles pour faire le tour de chaque cercle. Posez la base la plus large en bas.
    Gardez les pétales de fraises qui ne sont pas assez jolies pour les mettre dans la crème. Réservez au frais.
    Préparez la crème, en faisant fondre très doucement l'huile de coco (elle servira à figer un peu la crème).

  3. 3

    Mixez les noix de cajou avec leur équivalent en eau (pas celle du trempage), ainsi que les chutes de fraises + de quoi faire 90 g de fraises en tout, le sirop d'agave et le jus de citron. Vous devez obtenir un mélange, lisse et crémeux. Ajoutez l'huile de coco fondue et mixez de nouveau.

  4. 4

    Remplissez les cercles de cette préparation, au centre des pétales de fraises.
    Vous pouvez aussi, ajoutez quelques dés de fraises en inclusion dans la crème, s'il vous en reste.
    Réservez au frais, au moins 2 heures avant dégustation.
    Vous pouvez alors décorer vos fraisiers avec des morceaux de fraises ou un coulis de fraises.

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Dans la cuisine de Gin
Dans la cuisine de Gin @cook_8197975
le lundi 27 mai 2019 12h31
Poitiers ( 86)
De la gourmandise mais pas seulement... Dans la cuisine de Gin est aussi un blog de recettes sans gluten, plutôt bio, végétariennes et à IG bas, histoire de vous faire partager un peu mon style de vie. On peut être gourmande et prendre soin de soi.
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