Sandwich (sans pain!) de poulet, lardon, fromage avec légumes
Toute la famille adore ce repas , tellement riche nutritionnellement parlant! Pas de gluten , beaucoup de protéines et du plaisir !!
Je ne suis pas au régime , je change de mode de vie!!eat&move.ch
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Toute la famille adore ce repas , tellement riche nutritionnellement parlant! Pas de gluten , beaucoup de protéines et du plaisir !!
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Instructions de cuisine
- 1
J’utilise légumes congelés 0 sucre sur un plateau au four. On coupe les blancs de poulet et on le fourre du lardon et fromage, j’utilise un bâton de brochette pour qu’il tienne.
- 2
Dans une poêle avec huile d’olive toster les amendes et le sésame
- 3
Dans le plateau aligner les sandwichs et parsemer avec les amendes et sésame
- 4
Mettre au four 45’ à 220C, pour qu’il soit juteux rajouter au début un bon verre de vin blanc.
Cooksnaps
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