Viande

pièces Cuisses de poulet • Haricots blancs cuits • Beurre • Riz blanc • Sel • Poivre • Sauce brune

(environ 1.2kg) Poulet entier • (coupée en lamelles) Tomate • (coupé en lamelles) Oignon • (coupé en lamelles) Poivron vert • (hachée) Coriandre fraîche • Huile végétale • Sel • Poivre

tranches épaisses de longe de porc (viande rapportée de Bretagne pour moi) • pesto de céleri (fait maison recette en lien) • concassée de tomates (fait maison avec les tomates du jardin recette en lien)

Boulgour • pièce (environ 120g) Filet de poulet • Salade verte • pièce Tomate • Fromage (feta, mozzarella ou autre) • Crème de balsamique • Huile d’olive • sel • poivre

filet de poulet cru coupé en morceaux • huile d’olive • crème fraîche • lait • maïzena • pommes de terre coupées en dés • oignon émincé • curry • Sel • Poivre • Coriandre ou persil ciselé

1ère couche: • pommes de terre • Sel • Huile de friture • 2ème couche: • viande hachée • gros oignon ou 2 moyens • Poivre • Sel • beurre • d'huile • oeufs •

filets de poulet fermier soit 500 g • concassée de tomates (fait maison recette en lien) • cébettes • d’épices façon cajun (mélange maison pour moi) • poivron jaune

Blanc de poulet • Oignon • Concentré de tomate • Raisins secs • Bouillon de volaille • Farine • Riz • Huile • selon goût Sel, poivre

cuisses de poulet • tomates 🍅 concassées soit 400g ou purée de tomates • oignon • d'ail • d'huile d'olive ou un morceau de beurre • concentré de tomate 🍅 • d'eau • cube bouillon de volaille • d'herbes de Provence • sel et de poivre • paprika • petites pincée de sucre si les tomates 🍅 sont acides

pâte de couscous • Sel • huile d'olive • beurre • raisin sec noir • Des morceaux de viande d'agneau • oignon haché • carottes • courgettes • pomme de terre • Sel, poivre et ras el hanout • Pois chiches

assiette de corn-flakes • assiette de farine • assiette d'oeufs battus • paprika • sel et de poivre • Tenders de poulet • petits pains à burger briochés • tranches de cheddar • Salade iceberg • cornichons • Sauce mayonnaise • Ketchup •

poivron vert • carotte • filet de bœuf • d’ail • sauce soja Tamari • poivre moulu • filet d’huile d’olive • coriandre fraîche • Riz blanc

pâtes torsadées • Sel • beurre • tranches de poulet rôti • de fromage râpé • Pastèque

Poulet • Tofu soyeux • Flocons davoine • Bouillon de poulet • Pommes de terre • Oignon • Poivron rouge • Beurre • Paprika en poudre • Moutarde • Mayonnaise • Ketchup •

d'épaule ou d'échine de porc • carottes 🥕 en rondelles • champignons de paris émincés • gros oignon émincé • beurre • d'huile • bouillon de volaille • crème fraîche épaisse à 15% • jaune d'oeuf • maïzena ou de farine • persil • bouquet garni thym et laurier •

pièces de filets d’agneau • Poivre • Sel • Salade: • feuilles de laitue • concombre • tomate • filet de vinaigre • filet d’huile • Sel

Farfalle (pâtes nœud papillon) • Viande hachée • petit Oignon • Ail • Tomates concassées ou de concentré de tomates • Sel • Paprika • Huile d’olive • Poivre

Blanc de poulet • Crème liquide • Curry en poudre • Oignon • Huile d’olive • Sel • Poivre • Riz collant chinois

Filet de poulet • Mélange de légumes indiens (poêlée) • Ail • Curcuma • Curry en poudre • paprika fumé • Ebly • Huile d’olive • Sel

blancs de poulets • œufs • farine • chapelure • lait • paprika • sel • yaourt grec • bombée de mayonnaise • d’ail • échalote • persil haché •

cuisses de poulet, • pommes de terre ici rattes de Noirmoutier avec leur peau, • gros oignon, • carottes, • courgette, • d'huile d’olive, • paprika fumé, • paprika, • d'ail pressées, • Sel, poivre

trop plein de côte de bœuf 🥩 (5-600 grammes) • feuilles de basilic 🌿 • tranche de pain azyme 🥪 • d’ail 🧄 • Gros sel 🧂 • Huile d’olive 🫒 • Huile de tournesol 🌻 • tomates 🍅 • parmesan 🧀

filets de poulet • Tortilla Wraps • sauce soja • betterave rouge crue • concombre pelé • feuilles de salade batavia • avocat • citron vert • fromage Saint Môret • tours du Poivre noir au moulin • d’herbes de Provence • d’huile d’olive

filet de poulet • son d’avoine • oeuf • courgette râpée • oignon haché • Persil haché • cumin • paprika fumé • Sel • Poivre

tomates voir plus si elles sont petites 🍅 ici du jardin • blanc de poulet • Mozzarella • pesto ici maison recette ici 👇 • oeuf • chapelure • échalote • d'ail ou de l'ail en poudre • basilic • sel et de poivre • Toute la pulpe récupérée • petite échalote •

pâte feuilletée • blanc de poulet • belles tomates 🍅 du jardin • oeufs • crème liquide ou épaisse • fromage râpé • échalote • moutarde • d'huile d'olive • d'herbes de Provence • sel et de poivre • Quelques feuilles de basilic pour la décoration

tranches Pain de mie • tranches Jambon de poulet • tranches Fromage à croque-monsieur (type emmental) • Fromage râpé (emmental) • Beurre • Farine • Lait • Sel • Poivre • Noix de muscade

viande hachée • échalote hachée • carotte hachée • d’ail • d’herbe (menthe persil 🌿) • d’huile d’olive • sauce tomate (ou 2 tomate) mixer • d’épices sel poivre cumin • parmesan (ou 1 fromage)

avocats 🥑 bien mûr • fromage frais à l'ail et aux fines herbes ou nature • sel et de poivre • paprika ici fumé • escalopes de poulet • d'huile d'olive • paprika fumé • d'ail en poudre • sel et de poivre • grande tortillas ou petites • tomates 🍅 bien mûres • feuilles de salade 🥗 •

côtes de porc (viande rapportée de Bretagne pour moi) • pommes de terre rouges • piments verts doux marocains • bol de sauce pesto tomates ail soja gingembre (faite maison recette en lien)