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farine de riz blanc • fécule de tapioca • farine de maïs • mix farine sans gluten • œufs • gomme xanthane • fleur de sel • huile neutre (arachide, pépin de raisin, tournesol désodorisée) • lait soja ou 1/2 écrémé
8 crêpes
Zest' de Flow
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Œufs • Crème fraîche • Lait demi-écrémé • Farine de blé • (ou 40 g de farine de blé au total) Fécule de manioc (tapioca) • (environ 2 belles courgettes) Courgettes (pelées) • (1 oignon) Oignon rouge • Quelques gouttes OU 2 à 3 c. à s. de jus de betterave cuite Colorant alimentaire rouge (facultatif) • Sel • Poivre du moulin • Ail en poudre
40min
4 personnes
Quentin
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lait demi-écrémé • œufs • beurre de cacahuètes (rapporté de mon voyage aux USA) • d'extrait de vanille (rapporté de mon voyage aux Marquises) • maïzena • sucre en poudre
15 minutes
Pour 6 personnes
Mila Skull
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farine de blé • levure chimique • sucre en poudre • sucre vanillé (fait maison avec la vanille rapportée des Marquises) • crème liquide • œuf • citron vert bio • lait demi écrémé • sel
30 minutes
Pour 8 personnes
Mila Skull
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farce à légumes • tomates bio bien mûres • courgettes bio • oignon bio • poivron bio • Sel, poivre • d'herbes de Provence • Feuilles de lasagnes fraîches (ici faites maison) • d'huile d'olive • comté râpé (ou autre selon vos goûts) • lait entier ou demi écrémé tempéré • farine T45 •
45 minutes
Pour 6 personnes
Gato Bond ... Marie Bondetti
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tranches d'aubergines • égrené veggie bolognaise Céréal Bio • sauce tomate cuisinée • bûche de chèvre • Farine T45 • beurre doux ou margarine végétale 79% MG • lait demi-écrémé ou soja • crème liquide 12% MG ou crème soja • P.M fleur de sel • muscade • P.M chapelure fine de pain
4 personnes
Zest' de Flow
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lait entier ou demi écrémé • crème liquide entière soit 20 cl • pâte à tartiner chocolat noisette ou sirop de chocolat 🍫 • cacao en poudre non sucré • sucre en poudre facultatif selon les goûts
Pas de cuisson
4 personnes
Stef Fanny
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œufs • sucre en poudre • vanille en poudre (rapportée de mon voyage aux Marquises) • farine de blé • yaourt nature (fait maison pour moi) • lait demi écrémé • beurre doux • cannelle en poudre (rapportée de mon voyage en Inde) • sucre vanillé (fait maison pour moi)
45 minutes
Pour 6 personnes
Mila Skull
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pommes de terre • morceau de gingembre frais de 6 cm • d’ail (astuce en lien) • gros sel de Guérande • beurre demi-sel (astuce en lien) • crème fraîche • Poivre • lait demi écrémé
30 minutes
Pour 6 personnes
Mila Skull
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