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lait avoine ou amande ou soja • crème d'avoine ou amande ou soja • fécule de maïs (ou fécule de tapioca) • cacao en poudre non sucré • lait de coco en poudre (attention ce n'est pas de la poudre de coco) c'est du lait de coco déshydraté • chocolat noir pâtissier 70% concassées • Spéculoos émietté (sans lactose et/ou sans gluten) • P.M Copeaux de Chocolat noir pâtissier 70% • P.M Copeaux de chocolat blanc vegan
2 pots
Zest' de Flow
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lait soja ou avoine • crème soja ou avoine • fécule de maïs ou tapioca • carrés de chocolat noir pâtissier • sucre blond • cacao poudre non sucré • lait en poudre coco ou noisette ou amande • huile de coco désodorisée • sucre glace • lait soja vanille • vanille
4 pots
Zest' de Flow
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farine de riz • farine de tapioca • et demi d'eau bouillante • sel • ou 6 échalotes • ou 6 gousses d'ails • cubes de bouillon de volailles • hauts de cuisses de poulet avec l'os • sauce poisson (nuoc mam) • Sel à ajusté
6 personnes
Houmicook
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lait (pour moi écrémé et sans lactose) • pâte à tartiner (pour moi Omie) • tapioca en grains • bananes • galettes suédoises ou cookies pour émietter en topping
4 ramequins
French Feelgood Moments !
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perles de tapioca • sucre • lait • crème de coco (vous pouvez aussi utiliser du lait de coco mais personnellement je trouve que c’est plus goûtu et crémeux avec de la crème de coco) • mangue
15 minutes
Pour 6 personne
Mariama
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sucre blond • sucre vanillé • fécule de maïs ou tapioca • lait de coco en poudre • crème de soja ou 12% MG • lait 1/2 écrémé ou soja • carrés de chocolat blanc • jus de citron • zestes de citron
4 personnes
Zest' de Flow
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feuilles de pandan ou 1 c.à.c d'arôme de pandan • œufs • sucre • levure chimique • d'amidon de tapioca • farine de riz • lait de coco. Ou 400ml si vous utilisez de l'arôme
55 minutes
Lesdelicesde_bo
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sucre blond • sucre vanillé • cacao non sucré (type Van Houten) • lait de coco en poudre (lait de coco déshydraté) • fécule de maïs ou tapioca • lait de coco en brique de 1 litre • lait de soja • crème de coco • carrés de chocolat noir pâtissier concassés
5 minutes
6 personnes
Zest' de Flow
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farine de riz • farine de tapioca • farine de blé • sucre en poudre • sésame blanc • sésame noir • huile • sel • œuf • lait de coco • l'eau froide du frigo • Huile pour la friture •
quelques minutes
~20 fleurs
Kim_Cooking
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sucre blond • sucre vanillé • La chair 1/2 gousse de vanille • fécule maïs ou tapioca • lait de coco en poudre ou Régilait 1/2 écrémé • crème soja ou 12% MG • lait soja ou 1/2 écrémé • carrés de chocolat blanc (classique ou sans lactose) • vanille liquide
5 minutes
4 pots
Zest' de Flow
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farine de sarrasin • farine de riz semi-complet • fécule de maïs ou tapioca • fleur de sel • huile d'olive (4.5cl) • d'eau tiède • graines de lin moulue (ou graines de chia) • moutarde à l'ancienne • tomates • Thym moulu • Origan séché • bûche de chèvre •
25 minutes
2 personnes
Zest' de Flow
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