Σουτζουκάκια Φακής

25 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. Υλικά για σουτζουκάκια
  2. 200 γρ.φακές βρασμένες και στραγγισμένες
  3. 2-3 κ.σ.βρώμη ή αλεύρι βρώμης
  4. 1-2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες ή λιωμένες όπως σας αρέσει
  5. 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  6. 1 κ.γ.baking powder
  7. Υλικά για σάλτσα ντομάτας
  8. 200 γρ.σάλτσα ντομάτας
  9. 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  10. κύμινο
  11. πάπρικα καπνιστή
  12. μαύρο πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ρίχνουμε στο μούλτι τις μισές φακές με όλα τα υπόλοιπα υλικά για τα σουτζουκάκια εκτός από τη βρώμη. Χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.

  2. 2

    Σε ένα μπολ βάζουμε τις φακές που δεν έχουμε αλέσει και προσθέτουμε το μείγμα φακής που έχουμε αλέσει στο μούλτι καθώς και 1 κ.σ. βρώμη. και τα ανακατεύουμε.

  3. 3

    Βλέπουμε πώς είναι το μείγμα μας και προσθέτουμε και άλλη βρώμη αν θεωρούμε ότι χρειάζεται. Όσο πιο λίγη βρώμη χρησιμοποιήσουμε τόσο πιο μαλακά θα μας βγουν τα σουτζουκάκια.

  4. 4

    Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα.

  5. 5

    Μόλις περάσει η 1 ώρα βγάζουμε από το ψυγείο και φτιάχνουμε τα σουτζουκάκια μας. Πόσα σουτζουκάκια θα βγουν εξαρτάται από το μέγεθος που θα τα κάνουνε.

  6. 6

    Βάζουμε τα σουτζουκάκια σε αντικολλητικό χαρτί σε ταψί και ψήνουμε για περίπου 30 λεπτά στους 160 βαθμούς κελσίου. Στα μισά του χρόνου γυρίζουμε τα σουτζουκάκια προσεκτικά. Μόλις τελειώσει ο χρόνος ψησίματος τα βγάζουμε από τον φούρνο και τα αφήνουμε για 15-30 λεπτά να κρυώσουν τελείως.

  7. 7

    Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε την σάλτσα ντομάτας και το ελαιόλαδο και αφήνουμε να βράσουν για 2-3 λεπτά. Έπειτα προσθέτουμε τα μπαχαρικά και μαγειρεύουμε για 8-10 λεπτά.
    Ρίχνουμε μέσα τα σουτζουκάκια και τα ανακατεύουμε πολύ προσεκτικά με τη σάλτσα.

  8. 8

    Βγάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και τη βάζουμε στην άκρη για να μη μας μαλακώσουν πολύ τα σουτζουκάκια.

  9. 9

    Και είναι έτοιμα 🙂
    Τα σερβίρουμε με ζυμαρικά, ρύζι, κινόα ή ότι άλλο μας αρέσει...

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Korina Zervidou
Korina Zervidou @Korina88
στις
Κύπρο

Παρόμοιες συνταγές