El calabacín, es una verdura de bajo aporte calórico, ya que su contenido en agua es su principal composición, también tiene una gran variedad de minerales, en los que entre ellos se encuentra el potasio, fósforo magnesio, vitamina C y caroteno. Ojo 100 gramos de calabacín solo contiene 15 calorías. Aquí te dejo el enlace para que puedas ojear todos los beneficios de esta verdura http://vivirsalud.imujer.com/4897/las-propiedades-del-calabacín.Si ya lo sé… que están rellenos, pero no te preocupes, lleva jamón York, bajo en grasas y queso cremoso light, así que el aporte calórico no sube casi nada. Si te gustan más las berenjenas puedes hacerlas con ellas y en vez de poner jamón york, puedes utilizar pechuga de pavo en fiambre para ello. Ummm solo espero que te gusten!!!

Hoy, Día de la Madre, me he encontrado con un regalo en la cocina: estos bocaditos de calabacín. Están deliciosos.

Es un plato de caracolas de jamón york y queso muy fácil de hacer, no hace falta ninguna experiencia y será muy bien recibido por los niños.https://www.youtube.com/watch?v=sZqpUCv1X1Ahttp://www.cocinaconrosana.es/2015/02/caracolas-de-jamon-york-y-queso.html

Un aperitivo excelente para antes de cenar o si lo prefieres una cena sana y sabrosa¡¡

Si no te quieres perder ningún consejo o receta riquísima , SÍGUEME ☺️☺️☺️

Receta simple, pero todo un éxito que gustará a chicos y grandes.

La freidora de aire merece un monumento. Todas las frituras prohibidas se convierten en suculentos bocados a los que dedicarse sin demasiado remordimiento. Esta es de las recetas que se hacían con abundante aceite de oliva caliente. Y ahora un flush de aceite y delicioso.

Una receta súper fácil y versátil de hacer, ya que se puede poner el Queso que más guste.

Esta receta comienza de igual forma, ya que es lo mismo, que la anterior "calabacín al horno". Esto es debido a que cuando preparo estos platos con calabacín, suelo hacer calabacín de sobra y me da para varios usos.https://www.youtube.com/watch?v=qNiTcjyvqBUhttp://www.cocinaconrosana.es/2018/07/gratén-de-calabacín-jamón-york-y-queso.html

Una receta muy sencilla y rica de calabacines con queso, ideal para una cena ligera.

No quería hacer pastel con patatas, así más ligero 😜

Vamos con una receta súper rápida y súper sencilla ideal para la cena y que fijo a los peques, y no tan peques, les encantará.#ElgordodeCookpad

Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/

Como veréis los de la foto principal son cuadrados y los del paso a paso redondos y es porque se puede variar la forma y porque hay veces que no me da tiempo ni de hacer foto jiji. Asi que el paso a paso es de un dia y la principal de otro jajaaja. Espero que os gusten!

Un pastel de calabacín MUY FÁCIL como opción para la comida o la cena. 😍 Puedes cocinarlo con los más peques de la casa ✨.