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Ingredientes

1 ración
  1. Arroz
  2. Tofu
  3. Atún (opcional)
  4. Salteado de verduras:
  5. zanahoria,
  6. judías, (las que quiera)
  7. 1 pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    Mi salteado de verduras estaba congelado así que lo dejé descongelar 5-10min. En caso contrario corta las verduras.

  2. 2

    Por otro lado puse a hervir el arroz con especias al gusto.

  3. 3

    Echas un poco de aceite a la sartén y pones las verduras. Mientras comienzan a hacerse troceas el tofu a daditos y a continuación lo echas a la sartén y echas una pizca de sal.

  4. 4

    Lo pones a fuego medio y vas meneando. Mientras tanto el arroz, una vez hecho, lo dejas reposar con la tapa puesta.

  5. 5

    Cuando el tofu esté doradito echar el atún (opcional) y el arroz.

  6. 6

    Finalmente mezclas todo en la sartén a fuego muy bajo y cuando esté todo homogéneo lo sirves en un plato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Elisabeth Ramirez

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