Pisto con quinoa

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz

Una receta súper saludable, y deliciosa.
El pisto de toda la vida acompañado con quinoa, que nos aporta proteínas.
Es mi combinación favorita para el pisto.

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Ingredientes

  1. 1/2 vasoquinoa
  2. 3 dientesajo
  3. 1cebolla
  4. 1pimiento rojo
  5. 1pimiento verde
  6. 1/2berenjena
  7. 1/2calabacín
  8. 1 latatomate natural triturado
  9. aceite de oliva y sal

Paso a paso

  1. 1

    Primero vamos a preparar la quinoa. Ponemos una sartén un buen chorro de aceite de oliva. Agregamos un diente de ajo picadito y a fuego medio alto lo sofreímos. Enjuagamos la quinoa con abundante agua (Esto es necesario para eliminar el amargor) y la agregamos a la sartén.

  2. 2

    Lo sofreímos todo junto y ahora vamos a agregar el doble de agua que de quinoa, en este caso hemos agregado medio vaso de quinoa, así que vamos a agregar un vaso de agua.

  3. 3

    Dejamos cocer 15 min y pasado este tiempo vamos a retirarlo del fuego y dejamos reposar un ratito tapado. Luego con un tenedor vamos a removerlo para que no se nos apelmace.

  4. 4

    Para el pisto vamos a poner un chorro de aceite de oliva en una sartén grande y vamos a ir agregando la cebolla, el ajo y los pimientos, todo cortado en trozos grandes.

  5. 5

    Una vez sofrito un poco agregamos la berenjena y el calabacín también en trozos grandes y dejamos sofreír un ratito más.

  6. 6

    A continuación añadimos el tomate triturado y dejamos cocinar unos 20 minutos a fuego medio. y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Micocinaesunjardin
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Algeciras,Cadiz
Tengo una tienda online de alimentación y cosmética natural.TIENDA ONLINE : https://micocinaesunjardinshop.com/@micocinaesunjardin
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