คั่วกลิ้งอกไก่

Tiwa Tiangpa @Exploded
อาหารคลีนลดน้ำหนักครับ ทำง่าย รสชาติจัดจ้าน กินคู่กับฟักทองนึ่ง เข้ามากครับ #5000มื้อให้น้อง
คั่วกลิ้งอกไก่
อาหารคลีนลดน้ำหนักครับ ทำง่าย รสชาติจัดจ้าน กินคู่กับฟักทองนึ่ง เข้ามากครับ #5000มื้อให้น้อง
วิธีทำ
- 1
ตั้งกระทะ ใส่น้ำ 2-3 ช้อนชา แล้วใส่อกไก่สับลงไป แล้วจึงเปิดไฟกลางค่อนอ่อน รวนไปเรื่อย ๆ จนไก่เริ่มสุก (ผมแนะนำให้ใช้หม้อเล็ก ๆ นะครับ จะรวนง่าย คั่วง่าย น้ำที่ใช้รวนจะระเหยง่ายกว่า ทำให้คั่วกลิ้งแห้ง หรือจะใช้เป็นกระทะเหล็กก้นลึกก็ได้ครับ)
- 2
พอไก่เริ่มใกล้สุก ให้ใส่พริกแกง แล้วปรุงรสตามข้างต้น จากนั้นคั่วไปเรื่อย ๆ จนน้ำเริ่มแห้ง (พอปิดไฟน้ำจะดูดเข้าไก่อีกรอบ)
- 3
ใส่ใบมะกรูดซอย คั่วอีกซักพักแล้วปิดไฟ เสิร์ฟใส่จาน :)
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
คั่วกลิ้งอกไก่ คลีน คั่วกลิ้งอกไก่ คลีน
วันนี้แวะมาแชร์เมนูคลีนมากๆ ค่ะ ไม่ได้ปรุงเลย เน้นรสชาติจากพริกแกงล้วนๆ เลยค่ะ ใครไม่ทานคลีนบ่อยๆ อาจจะไม่ชอบนะคะ #แชร์ให้จากใจ ace -
“คั่วกลิ้งอกไก่” “คั่วกลิ้งอกไก่”
ควบคุมน้ำหนัก แต่อยากแซ่บ #10นาทีได้กิน #ครัวผจญภัย ImAiw Wattanakorn -
คั่วกลิ้งอกไก่คลีน คั่วกลิ้งอกไก่คลีน
เมนูโปรดเลยจานนี้ ทำง่าย ทำบ่อยและอร่อยมากกกกกก กินกับไข่ต้มก็คือเข้ากันสุดๆ โปรตีนสูงมากค่ะ จานนี้ไม่เกิน 350cal. **บิวไม่ได้ตวงสัดส่วนค่า กะๆเอาน๊า bew_healthy -
ข้าวผัดคั่วกลิ้งอกไก่สับ ข้าวผัดคั่วกลิ้งอกไก่สับ
จุดกำเนิดของจานนี้ เริ่มด้วยซื้อคั่วกลิ้งมาจากร้านอาหารใต้แต่รสจัดมาก เลยลองมาผัดกับข้าวเหลือในตู้เย็น..ปรากฏว่าเริ่ดโดนใจ กลายเป็นจานโปรดไปเลยChim Bestlight
-
อกไก่คั่วกลิ้งกะปิ อกไก่คั่วกลิ้งกะปิ
อกไก่ชิ้นหนาผัดรสจัดจ้านกับสมุนไพรข่าตะไคร้ใบมะกรูดไล่ลมทานกับข้าวลืมผัวหนึบนุ่ม จัดจานให้ดูสวยเก๋ ก็ช่วยให้เมนูบ้านๆ กลายเป็นเมนูชวนทานได้ "มื้อกลางวัน" ที่แสนอร่อยได้ 👩🍳 Nengenjoyeatting -
-
คั่วกลิ้งหมูสับ คั่วกลิ้งหมูสับ
เมื่อก่อนคิดเสมอว่าอาหารพื้นบ้าน หรืออาหารประจำภาคแค่ละภาค ทำยาก แต่สมัยนี้ด้วยเครื่องแกงสำเร็จ และความสะดวกสบายหลายๆอย่าง ทำให้การทำอาหารง่ายขึ้น และได้เกิดเมนูนี้ขึ้นค่ะ #แชร์ให้จากใจ Four's View -
คั่วกลิ้งไก่สับ (คลีน) คั่วกลิ้งไก่สับ (คลีน)
เมนูข้าวกล่อง ไว้ทานที่ทำงานค่า ทานกับไข่เป็ดดาวเข้ากันสุดๆ😘 Evelyn -
คั่วกลิ้งไก่สับ คั่วกลิ้งไก่สับ
#100วันบันดาลใจ 68เมนูนี้ ได้ข้าวร้อนๆ ทานกับไข่ต้ม อร่อยมาก🥰 ครัว กินกันตาย by Relax -
-
คั่วกลิ้งไก่ฉีก คั่วกลิ้งไก่ฉีก
คั่วกลิ้งส่วนมากเขาเอาไก่มาสับๆกัน แคลร์นึกสนุกก็เลยลองเอาทำเป็นไก่ฉีกดูบ้าง ผลออกมาคือเครื่องปรุงมันซึมเข้าเส้นเนื้อไก่ดี มีอะไรให้เคี้ยวเป็นชิ้นๆด้วย แลดูเหมือนปริมาณจะได้เยอะกว่าเอามาสับเป็นชิ้นๆ มีอกไก่ชิ้นเล็กชิ้นเดียว เอามาทำทานได้ 2 คนเลย 😊 Claire S. -
“คั่วกลิ้งหมู” “คั่วกลิ้งหมู”
เวลาอยากทานอาหารแซ่บ อาหารภาคใต้ตอบโจทย์ที่สุด เผ็ด ร้อน #ครัวผจญภัย ImAiw Wattanakorn
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11020824
ความคิดเห็น (2)