คั่วกลิ้งอกไก่

Tiwa Tiangpa
Tiwa Tiangpa @Exploded
กรุงเทพมหานคร

อาหารคลีนลดน้ำหนักครับ ทำง่าย รสชาติจัดจ้าน กินคู่กับฟักทองนึ่ง เข้ามากครับ #5000มื้อให้น้อง

คั่วกลิ้งอกไก่

อาหารคลีนลดน้ำหนักครับ ทำง่าย รสชาติจัดจ้าน กินคู่กับฟักทองนึ่ง เข้ามากครับ #5000มื้อให้น้อง

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

15 นาที
1 เสิร์ฟ
  1. อกไก่สับหยาบ 100 กรัม
  2. พริกแกงคั่วกลิ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ
  3. ใบมะกรูดซอย 2 ใบ
  4. น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำตาล 1/2-1 ช้อนชา

วิธีทำ

15 นาที
  1. 1

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำ 2-3 ช้อนชา แล้วใส่อกไก่สับลงไป แล้วจึงเปิดไฟกลางค่อนอ่อน รวนไปเรื่อย ๆ จนไก่เริ่มสุก (ผมแนะนำให้ใช้หม้อเล็ก ๆ นะครับ จะรวนง่าย คั่วง่าย น้ำที่ใช้รวนจะระเหยง่ายกว่า ทำให้คั่วกลิ้งแห้ง หรือจะใช้เป็นกระทะเหล็กก้นลึกก็ได้ครับ)

  2. 2

    พอไก่เริ่มใกล้สุก ให้ใส่พริกแกง แล้วปรุงรสตามข้างต้น จากนั้นคั่วไปเรื่อย ๆ จนน้ำเริ่มแห้ง (พอปิดไฟน้ำจะดูดเข้าไก่อีกรอบ)

  3. 3

    ใส่ใบมะกรูดซอย คั่วอีกซักพักแล้วปิดไฟ เสิร์ฟใส่จาน :)

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Tiwa Tiangpa
Tiwa Tiangpa @Exploded
เมื่อ
กรุงเทพมหานคร
สวัสดีครับ :)
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

suttasini parpare
suttasini parpare @cook_21484196
สอบถามค่ะ พริกเเกงคั่วกับพริกเเกงคั่วกลิ้ง เหมือนกันมั้ยคะ ถ้ามีมีเเต่พริกเเกงคั่ว จะนำมาทำ คั่วกลิ้งได้รึเปล่าคะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน