Pollo asado al horno con piña y guarnición (dieta)

En todas las dietas es muy saludable hacer las comidas a la plancha
ó al horno, en el horno tiene la ventaja, de que pierde toda la grasa.
Sobre todo el pollo
Paso a paso
- 1
Poner los 4 muslos de pollo en una bandeja para el horno, salpimentados, añadir las finas hierbas. Lavar las patatas y cortarlas por la mitad con la piel, untarlas con un poco de aceite y salpimentar. Añadir los tomates, previamente lavados y partidos por la mitad, salpimentar, ponerles aceite con spray.
- 2
Pelar la piña y cortarla en trozos grandes, poner un poquito de aceite con spray, a ser posible. Meter la bandeja en el horno precalentado a 220ºC. Estará asado en 30 ó 40 minutos dependiendo del tipo de horno. Si el horno tiene turbo poner el turbo y se hará en 30 minutos.
- 3
Dar la vuelta a los muslos para que se asen bien por los dos lados. Si los tomates, piña y patatas están asados antes que el pollo retirar del horno. Cuando ya esté todo asado sacar la bandeja del horno .
- 4
Emplatar poniendo un muslo de pollo dos mitades de patata, dos de tomate y dos ó tres de piña, según se haya partido.
Recetas similares

Pollo asado en horno con guarnición de patatas


Pollo al horno con guarnición


Pollo al Horno con guarnición


Pollo asado casero con guarnición


Pollo al horno con guarnición


Pollo asado con guarnición de alcachofas


Pollo al horno con guarnición


Pollo asado con guarnición de verduras al vinagre de jerez


Pollo al horno con guarnición


Pollo al horno a las finas hierbas con guarnición


Pollo asado con acompañamiento


Pollo al horno con pimiento, brócoli y patatas de guarnición


Pollo al horno con yogurt cremoso y guarnición de patatas


Pechuga de pollo al horno con guarnición


Muslos de pollo al horno con guarnición


Pollo al horno con guarnición de champiñones


Jamoncitos de pollo asados con guarnición de verduras


Pollo al horno y guarnición de setas con chistorra


Muslos y contramuslos de pollo asados en sartén con guarnición de patatas especiadas 🍴🧂


Jamoncitos de pollo al horno con guarnición de patatas fritas


Pollo asado al horno


Pollo al horno con piña


Pollo asado con pasas y piñones


Pollo asado con patatas al horno


Pollo asado al horno


Pollo asado al horno


Pollo asado


Pollo asado al horno


Pollo asado al horno


Pollo al horno con piña, arroz y lentejas

Comentarios