Ensalada de corazones verdes marinados

Las ensaladas no tienen por qué ser aburridas, a pesar de que en esta ensalada solo utilizamos el color verde en casi todos sus ingredientes, le aportamos también la chispa del color y agradable sabor de dos zanahorias ralladas, además esta ensalada tiene un extrañísimo ingrediente en mis ensaladas, la lechuga.

Las alcachofas son muy saciantes y tienen alto contenido en fibra. Esta ensalada es muy recomendable para la época estival.

Esta es una ensalada muy sencilla de preparar, pero a la vez muy deliciosa. ¡Qué la disfruten!

#recetasfit #yococinoencasa

#cocinadeverano#detemporadasaludableEsta ensalada es deliciosa, fácil, y muy refrescante, y el toque de melón dulce le va muy bien...🥗🥗🥗

#mercado #cebolla de verdeo. Siguiendo la consigna de esta semana hice esta rica y sana ensalada con esta hortaliza la cual tiene muchas propiedades.😋

#UruguayCocina Quería hacer una ensalada para acompañar un pollo al horno, éstos ingredientes era lo que tenía en la heladera y probé. Quedó riquísima!!!

Una ensalada sencilla

#calendario2025Una ensalada súper rica, sencilla, refrescante, sana y muy saciante que puedes dejar preparada con antelación

Una ensalada súper rica, sana y sencilla

El calor invita a consumir viandas refrescantes.Esta ensalada es ideal y no hay que pasar mucho tiempo en la cocina.

Una ensalada ligera para cualquier momento.

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Para esta receta he usado judías verdes en conserva. Si se quiere preparar este plato con judías frescas o congeladas, se deberán hervir, escaldar o cocinar al vapor dejándolas en el punto que más nos guste, y esperar después a que se templen.

Esta ensalada se llama de hojas verdes porque para prepararla se emplean dos clases de lechugas de hojas muy verdes, rúcula y canónigos. Acompañadas de tomate que da un toque de color, y de piña que da un sabor dulzón, contrastando con el agradable gusto, picante y casi amargo, de la rúcula. Decorada con olivas rellenas.

Seguimos con esta serie de ensaladas fresquitas para verano, y hoy os traigo un experimento con habitas baby, por darle otro uso que no sea en revueltos.En vez de habitas, puedes ponerle edamames que seguro que están más ricos jajaja (una se adapta a lo que tiene en su despensa 😬)🥬🫛🥒🥑🍏🍋

Vaya ensalada de rechupete y además saludable que nos marcamos el fin de semana pasado como entrante con lo que había por la nevera. Es una ensalada de mar, (pero de Mar) jeje ya veréis que sencillita y que buenísima que está... Tan solo cinco ingredientes que casan y combinan a la perfección, con una vinagreta de aguacate que ha sido de los mejores descubrimientos de este año, sírvela en estas fiestas navideñas como entrante y verás como gusta... pues si, son de esas cosas que haces por primera vez y salen ¡¡de diez!! #fiestassaludables #1receta1arbol

Con las cuatro cosas del huerto hemos montado una ensalada tricolor

Ensalada llamativa con varios colores

Refréscate con sabor a mar y disfruta del verano.

#11. En realidad la he hecho con restos que he encontrado en la nevera. Sirve de acompañamiento o como única comida. Las cantidades al gusto.

Fresca, saludable, con sabores combinados e ideal para dietas de adelgazamiento. Una ensalada que tiene como ingredientes brotes de lechugas, brotes de espinacas, rodajas de kiwis y algunas pasas de uvas sin semilla con bolitas de cereales salados.

#recetasdeverano Con el calor apetecen platos frescos, esta ensalada está muy buena

Para una cena ligera, para un entrante, para acompañar una barbacoa, para lo que quieras!!! Fresca, fácil y la haces en 5 min ☺. Sigo con la V del #abecedario#fitvsfat

Pimientos de tres colores: rojo, verde y amarillo; asados y en una ensalada fresquísima, con anchoas, huevo, acaparras, etc. Una delicia para sobrellevar el calor.

Quien dijo que las ensaladas son aburridas?

Rabanitos: aportan líquidos, mucha fibra e hidratos.Aguacate: vit.E, potasio, fibra, magnesio y potente antioxidante.Maíz: cereal sin gluten que proporciona mucha energía, mejora el tránsito intestinal y reduce el colesterol.Tomate cherry pera: antioxidante, ayuda a problemas con la vista, reduce la tensión arterial.Frutos secos: ricos en proteínas, ácidos grasos Omega 3 y 6, vit.E y del grupo B.¿Qué más motivos necesitas para comerla?😛

Aquí esta la idea, pero se puede poner lo que uno quiera.