Ensalada verde con brotes de lechugas y kiwis

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España

Fresca, saludable, con sabores combinados e ideal para dietas de adelgazamiento. Una ensalada que tiene como ingredientes brotes de lechugas, brotes de espinacas, rodajas de kiwis y algunas pasas de uvas sin semilla con bolitas de cereales salados.

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 1/2 paquetebrotes de lechugas variadas
  2. ½ paquetebrotes de espinacas frescas
  3. 2kiwis
  4. 1 cdapasas de uvas sin semillas
  5. 1 cdabolitas de cereales salados
  6. 2 cdasaceite de oliva virgen extra
  7. 1 pizcapopurrí de pimientas molidas (negra, verde, blanca y rosa)
  8. a gustoSal
  9. Unas gotitasvinagre

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Mezclar los brotes de lechugas y de espinacas en una ensaladera.

  2. 2

    Pelar los kiwis, cortarlos en rodajas finas y disponerlos sobre las lechugas decorativamente.

  3. 3

    Aliñar la ensalada con aceite, pimienta, vinagre y sal a gusto.

  4. 4

    Esparcir por encima las pasas de uvas y los cereales al momento de servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España
Hacer pequeñas cosas con gran amor.
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