Rabanitos: aportan líquidos, mucha fibra e hidratos.Aguacate: vit.E, potasio, fibra, magnesio y potente antioxidante.Maíz: cereal sin gluten que proporciona mucha energía, mejora el tránsito intestinal y reduce el colesterol.Tomate cherry pera: antioxidante, ayuda a problemas con la vista, reduce la tensión arterial.Frutos secos: ricos en proteínas, ácidos grasos Omega 3 y 6, vit.E y del grupo B.¿Qué más motivos necesitas para comerla?😛

Muy variada y muy rica la combinación de sabores.

Empecé intentando hacer una pipirrana y terminé con esto

#rápida

Me encantan las ensaladas y esta es una de mis favoritas. También le echo cebolleta fresca pero esta vez no me acordaba de que se me había acabado

Ya llega la primavera, y en el mercado comienzan a aparecer apetitosos ingredientes frescos para preparar ensaladas llenitas de color y vitaminas.

#CookpadCocinaConAlexa

Un buen entrante para comenzar a activar la digestión. Es súper recomendable. Puedes combinar ingredientes, colores y hacer siempre una diferente.#ensalada

Para las personas que se cuidan y les encanten comer ensaladas saludables

@riberillacocinilla#riberillacocinillaEnsalada colorida, sana y rica.

Fuimos un sábado aún restaurante y nos sirvieron una ensalada que fue el punto de inicio de la mía, añadiendo ingredientes que casan con las lechugas y escarolas, lo más importante el sabor y la presencia.

Como su nombre lo indica es una colorida ensalada elaborada con verduras variadas cortadas muy pequeñitas y muy bien condimentadas por lo que es ideal para acompañar bocadillos, tortillas y, por supuesto, todo tipo de carnes rebozadas, asadas o a la plancha.Lo original de esta receta es que las hojas de lechuga iceberg hacen de pequeñas e individuales ensaladeras comestibles ya que la ensalada se sirve dentro de ellas.

Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

Rojo, naranja, verde y morado. Siempre que comamos pasta lo mejor es una buena ensalada. Según recomiendan los nutricionistas.

Ensalada de pasta de espirales con arroz, guisantes, zanahoria, cangrejo, gambas y jamón de pavo, se aliña a gusto con mayonesa o salsa rosa.

Esta és otra de mis ensaladas variadas, en ella mezclo el sabor amargo de la escarola, con el sabor dulce de el mango. Espero que os guste

Facil

Idea de ensalada, ahora que llega el calorcito.

Esta ensalada está llena de vitaminas y antioxidantes, ideal para el invierno.

ENSALADA REFRESCANTE PARA ESTOS DIAS DE CALOR ENFERMIZO QUE ESTAMOS SUFRIENDO EN ESTA EPOCA DEL AÑO

Ensalada familiar improvisada....☎️ ring, ring ¿ mamá, nos vemos hoy? Venir a comer pero no tengo nada especial 📞da lo mismo...que quieres que traiga? Nada ya improvisaré, haré algo al horno y picoteo. 📞 vale pues traemos el vino.Y así, fué como improvisé esta ensalada, a las puertas de la primavera.#primavera